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体調は良くなりません。
今朝も8:00起きがやっとでした。爽快感はありません。外は昨日よりは晴れていましたが汗も出ない位です。

すっかり秋本番です。昨日の最高気温は21℃と平年を大分下回りました。今日も24℃位の予報です。

つい1ケ月前は猛暑続きで参っていたのが嘘の様です。もうしばらくは夏日の日々が続いて欲しいものです。

昨年に比べ急激に秋らしくなりました。昨年は7月一杯は夏らしい気候にならず、その分8月、9月迄暑さがしつこくずれこんだ様に記憶しております。

ところで疲れは依然として抜けて行きません。肩こりがひどいのであれば整形外科へ行けば良いのですが運動不足も多分にあるので安易に病院に頼る事は止めております。

昼食に熱いうどんを食べました。汗も出ません。

PM家内をバイト先のパソコンスクールへ送り、帰宅途中セブンイレブンでGetMoneyでゲットした2千円を引き出して来ました。

幾分気温も上がって来ました。良い陽気が続いて欲しいものです。

昨日の歩数:2267歩 評価:×



テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 14:26:12 | Trackback(0) | Comments(0)
秋だというのに早起きが辛くなってます。
今朝は8:30迄寝てしまいました。もう寝苦しさは無い秋になったというのに朝起きが辛くなっております。

原因は早く寝ないからです。夜間のみ勤務のバイトを始めてから3ケ月を経過しました。

当初は夜間勤務をしながら昼間の時間を有効活用しようと意気込んでおりました。

ウォーキング、打ちっ放し、ゴルフ、アフィリの勉強等をしてそれなりに充実しておりました。

緊張感もありました。それが今夏の猛暑続きと高校野球の連日のテレビ観戦にのめり込んでから朝から決まった時間迄に行く所が無いという安易な考えがすっかり精神的なたるみになっております。

今週の金曜日は無料の料理教室を申し込んでおります。これを機会に趣味の幅を広げ生き生きとした毎日を過ごす様にしたいと思っております。

昨日の歩数:4316歩 評価:△


テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 12:15:37 | Trackback(0) | Comments(0)
今日も快晴です。昼寝をしてしまいました。
昨夕から風が出てきて、暑さは一昨日の様にはひどくなくなりました。

勤務の方も久しぶりに利用者を受け入れ、仕事らしい事をしました。

代替勤務でも色々抜けはありましたが、何とか終える事が出来ました。

帰宅後、いつもの様に晩酌をしながらPCに向かいメール受信をしました。マクロミルで500円キャッシュバック申請をしました。

こんな調子で夜更かしをしてしまいます。それが習慣になってしまいました。

7:30には起きましたが、しゃきっとしません。

今日も快晴です。澄み切った青空の中我が家から見る手稲山の眺望は素晴らしかったです。凌ぎやすい1日になると思います。

朝から家内が車を使うからと言って譲りません。昨夜、代替勤務校の鍵返却は夕方にしてもらいました。

今日の研修勤務校の担当者宅へ電話をしてアポをとりました。この方は昨年60歳で気象台を定年退職後今の仕事を選びましたが、15日で辞めるとのことです。

今の低賃金よりも良い職場が見つかった様です。

61歳になっても、好条件を求めてチャレンジする姿に心打たれました。私も社保付きの条件で働きたいとの思いはあるのですが行動が伴っておりません。

肩の凝りと下痢症状がひどく昼寝を貪りました。折角の青空の日を無駄にした様に思いました。

テレビでは、男子プロゴルフツァー「サンクロレラクラシック」が中継されております。

我が家から車で20分位の所にある、北の難コース小樽CCで開催されております。3日目ですが混戦は続いております。

明日は誰がこの難コースを制するのでしょうか?

目下、平塚哲二プロが単独トップです。

明日からは高校野球も始まります。初日から好カード続出です。テレビ観戦も忙しくなりそうです。

昨日の歩数:4437歩 評価:△

久しぶりに△になりました。今日も×の予報です。早く毎日○にしたいです。


テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 14:52:41 | Trackback(0) | Comments(0)
打ちっ放しに行って来ました。汗だくになりました。
今日も好天で朝から暑いです。今夏2度目の真夏日になるのでしょうか?いよいよ本格的な夏の到来です。

暑いけれども、今日はゴルフ練習場のディスカウントデイなので久しぶりで打ちっ放しに行って来ました。汗だくになりました。

@4円と安いのにつられて、250球を打ってきました。グリップが必要以上に強くなる悪い癖が直らない為、左手の人差し指が擦り剥けてしまいました。

又、右手の中指と薬指がジーンと痛みます。何事も程々にしておく事ですね。安いからと言って急に無理をすると練習も逆効果になる事もあるのを知るべきでした。

飛距離は相変わらずです。今日の暑い中、コースに出る気にはなりませんがこんな調子で良いスコアは出せないでしょうね。

ストレッチ他、準備運動もせずにただ打ち込んだので身体中が痛いです。打ちっ放しの前と途中で必ずストレッチは必須ですね。

昨日の歩数:1142歩 評価:×



テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 15:32:37 | Trackback(0) | Comments(0)
今日も寝坊してしまいました。
昨夜は4:00迄起きていました。もう外はすっかり明るかくなっていました。あと5歳、若ければ早朝ゴルフに行っていたかもしれません。

それにしても自己管理が全く出来なくなっております。家内が不在のせいでしょうか?いい齢こいてこんな事ではいけませんね。

おまけに宿酔い状態です。食欲もありません。コンビニからお握りを買ってきてインスタントみそ汁とで朝食としました。

もう昼近くになっていました。

13:30位にゴルフ練習場のディスカウントデイに行きました。@4円ですから、沢山打とうと思いましたが雨が降っているのに陽がさしてきて汗びっしょりになったのと力みからスィングがおかしくなってもいけないと思い、180球で止めました。

汗をかいたせいか酔いも覚めて空腹感が襲って来ました。ソーメンを作って昼食としました。

あと30分後には出勤です。今日こそ、早く寝る様にします。

ただ今、家内が帰って来ました。不在だと何かと不便ですね。

昨日の歩数:2981歩 評価:×


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ドジな1日 | 17:03:15 | Trackback(0) | Comments(2)
久方ぶりに寝坊しました。
今日は9:20迄寝てしまいました。折角の週一の全休日が台無しになった気分に陥りました。現役時代の疲れた週末を思い出しました。

今は、夜間のみの短時間勤務ですから疲れるなんて事があるなんておかしいと思うのですが、生活のリズムを自分でおかしくしております。

要するに昨夜テレビで普段はめったに見ない洋画(第2次世界対戦の米軍とナチスの戦い)を漫然と3時迄見ていたからです。

せめて7:00過ぎには起きたいものです。朝の報道番組を見て1週間を振り返り、朝刊にもゆっくり目を通して過ごしたいからです。

今日はあっという間に正午前になってしまいました。安床へ行き、スポーツ刈りにカットしてもらいました。すかっとしました。その足でダイエーB1Fの超安醤油ラーメン(320円)で昼食をすませました。

帰宅途中は雨が降って来ました。帰宅後、雷がゴロゴロと鳴り響き夕立がありました。当地では珍しい天候でした。

これから、徒歩にて近くのスーパーで夕食用の割引弁当を買いに行き、風呂に入って、ビール(発泡酒)を飲んでくつろぎたいと思います。

昨日の歩数:3058歩 評価:△



テーマ:お小遣い稼ぎ - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 17:16:06 | Trackback(0) | Comments(0)
昼寝をしてしまいました。
今日も5;30に起きました。ここの処、早起きが続いております。しかし、目覚めは良くありません。

今日は、ブログランキングのバナーをサイトに貼り付ける事にチャレンジしました。

結論として、出来ませんでした。商品リンクバナーをコピーして貼り付ける様な訳には行かないようです。

未だ未だ、わからない事ばかりです。

どっと、眠気が襲って来ました。

そのまま、昼寝を貪ってしまいました。起き抜けの気分は最悪でした。

今日も一歩も外に出る事無く、出勤になりそうです。

家内が買い物から帰って来ました。車のキーを失くしたからとあっさりと言ってのけます。どんな扱いをしているのでしょうか?

いつも、郵便受けは開けっ放しにしてあるし、私には信じられない事ばかりをしでかしてくれます。

昨日の歩数:3029歩 評価:△



テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 16:20:33 | Trackback(0) | Comments(0)
1年越しの資格取得はなりませんでした。
昨年の失業保険給付中から、ハローワークの職業訓練迄受講して取得を目指してきた「第2種電気工事士」は不合格でした。

昨夜、勤務から帰宅すると不合格通知が届いていました。今年は上手く行ったと密かに合格を期待していただけにショックでした。

この資格を武器にもう1度社会復帰をと密かに思っておりましたが、敢え無く砕け散りました。

当面、今の夜間勤務を続けながらチャンスを伺うしか無い様です。

今日も良い天気です。風が強いので暑さは感じません。清々しい日です。

明日は、前々会社のOB会主催のゴルフコンペです。思いっきり叩いて気分転換をしてきます。

昨日の歩数:736歩 評価:論外


テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 14:24:34 | Trackback(0) | Comments(0)
運動習慣が途絶えております。
今日もけだるく起きました。夜間のみ勤務の仕事に身体が馴染んでしまったのでしょうか?

のんびり朝刊を眺めていたら、家内に車を使われてしまいました。明後日のゴルフコンペに備えて練習をと思っていたのですが、急に億劫になって来ました。

やっと今日から晴れ間が見え始めました。コンビニへ行きがてらウォーキングをとも思ったのですが、煙草は先月、がっちりと買い溜めをしましたので買うものが無いのです。

じっとPCに向かう一日になりそうです。

先月、今月とネット収入の柱になったGetMoneyのバナーを貼り付けてみました。大きく稼げるものではありませんが良いお小遣い稼ぎになりますよ。

興味のある方はポチっとクリックして、内容を見てください。登録は無料なので遊び感覚で出来ます。

こんな事をしているうちに、今日の出勤時間も迫ってきました。

昼間の時間の有効活用は以外と難しいです。

昨日の歩数:2160歩 評価:×



テーマ:おこづかい稼ぎの第一歩 - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 15:26:43 | Trackback(0) | Comments(0)
久方ぶりの宿酔いです。自分に喝です。
今朝は7:30迄寝てしまいました。それもひどい宿酔いです。先週の金曜日からすっかりたるみ切ってます。自分に喝です。

18:00の出勤迄にしゃきっとさせなければなりません。

9:30からの歯科治療も本当に辛かったです。

これでは、ウォーキングどころではありません。

2度寝をして今夜の勤務に備えたいと思います。

昨日の歩数:0歩 評価:×

明日からは○の評価に戻します。

テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 12:59:46 | Trackback(0) | Comments(0)
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