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週休1日では、以外と疲れていた
今日は、短時間勤務を始めてから2度目の終日お休みの日である。折角の休み、色々としたい事はあったが、身体は何時に無く重たい。短時間勤務でも週休1日では以外と疲れていた。

6:50迄寝たが、万年寝不足状態である。昨夜の勤務前から腰痛が気になり出した。勤務は何とか終わらせたが、心身共憔悴し切っていた。
又、近くの神社のお祭りと暴走族の出現で騒がしかった。

いつも行く行く、整形外科でリハビリマッサージをしてもらってきた。1度で治るものではないが、少し楽になった様に思う。

今日も好天日である。周辺の山々の残雪も山頂付近にまばらに見える程度になってきた。1番良い季節の到来である。

今日は1万歩ウォークだけは実践して、他はのんびりと過ごそう。気を張り詰めてばかりでは、万年寝不足状態からも解消されない。

テレビで、「新婚さん」「アタック25」「女子プロゴルフ」をのんびりして見た。ご当地出身の大場美知恵の優勝はなるか?

そろそろ、昼寝でもしようか。疲れをとるには寝るのが一番である。







テーマ:超初心者のアフィリエイト - ジャンル:アフィリエイト

身体のケア | 15:55:59 | Trackback(0) | Comments(6)
今日もリハビリマッサージと1万歩ウォーク
昨夜は寝付かれず久方ぶりに眠剤を服用して寝た。スッキリ感は無い。

昨日から以前より気になっていた、肩こりと腰痛の治療を行きつけの整形外科にて始めた。

今迄は車で行っていたが、徒歩にて行くようにした。(土)(日)は混み合っていたのに昨日、今日共空いていた。

首の牽引と肩、首、腰のマッサージをしてもらって、450円だ。無職の身に医療費は堪えるが体調は良いにこした事はない。

帰りは遠回りをして、1万歩ウォーク達成だ。当分はこんな毎日を続けよう、求職活動にも少々疲れてきた。

外は昨日とはうって変わって寒い。帰宅途中から雨がぱらついて来た。

過敏性大腸症候群はウォーキングの効果が出ているのだろうか?以前の様に朝からトイレの往復は無くなった様に思う。

ブログのテクニック磨き、アフィリの方法は依然として前進しない。思考回路がおかしくなっているのと何としてでも覚えようとの粘りも無くなっている。

今日は、テンプレートを変更してみた。



身体のケア | 18:15:41 | Trackback(0) | Comments(0)
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