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ぶら下がり健康機器にぶら下がれませんでした。
えらい事です。今日の夜間短時間勤務中に何気なく昔流行ったぶら下がり健康機器にぶら下がってみました。

背骨・腰が少しでも伸ばせたらと思いやってみたのですが自分の腕力でぶら下がっていられないのです。

腕力・筋力不足は否めません。それ以上に今現在の自分の体重が重過ぎる事が一番の問題です。

腕力・筋力も鍛えなければなりません。しかしそれ以上に今の肥満体を何とかしなければなりません。

ウォーキングと打ちっ放し練習だけではいずれゴルフも楽しめなくなる危機感を強くした次第です。

今日のネット収入の成果はありませんでした。相変わらず投稿するだけでサイトへのバナー貼り迄進みません。

昨日の歩数:5508歩
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テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

ドジな1日 | 23:56:48 | Trackback(0) | Comments(0)
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