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久しぶりに散歩へ、未だ膝の痛みがありました。
今朝は7:30前に起きました。冬布団で寝て丁度良く寝られる様になりました。日に々秋が深まってきました。

昨日は北海道の最高峰である旭岳で初雪が観測されました。もう1ケ月後には平地でも初雪の便りが聞かれるでしょう。

今日も良い天気です。未だ半袖シャツで外を歩いている人が見受けられました。胃が悪いせいか唇の周りが痒いです。

久しぶりに散歩がてら本屋へ徒歩にて行って来ました。未だ膝に痛みを感じました。「グーグルの初心者向けの本」(500円)を購入して帰宅しました。

歩数にして4千歩強でした。未だ無理をしない方が良い様です。
焦らず平坦な道を今日位の歩数を歩く事でウォーキングを再開したいと思います。随分間を開けてしまいました。

昨日の歩数:1917歩
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テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

ウォーキング | 13:14:50 | Trackback(0) | Comments(0)
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