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又歯科通院が始まりました。
今年の7月迄歯科へ4ケ月通院してやっと一区切りがつきました。

その3ケ月検診が今日でした。曇り空でやや二日酔いの体調がすぐれない中行ってきました。

歯槽膿漏が少し進んでいるので歯の裏側をもっとマメに磨く様指導がありました。歯の裏側のブラッシングは苦手です。

しかしこればかりは自分で克服するしかありません。

又新たに虫歯が出来ていました。しばらく通院が続きそうです。

朝から喉が痛い、肩が張る等体調が優れません。

打ちっ放しに行く気力も出ませんでした。

明日から週末は雨の予報です。11日のOB会のゴルフコンペも降水確率は50%です。

今日は静的に過ごそうと思います。

昨日の歩数:3750歩

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テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

身体のケア | 15:12:07 | Trackback(0) | Comments(1)