投稿日：2006-09-30 Sat
今日で９月も終わりです。今月のネット収入をまとめてみました。・Get Money 4,000円
・ライフマイル 5,500円
・マクロミル 500円
・ｍｐａｃ 500円
・Ｙａｈｏｏ 290円
・楽天ポイント 100円
合 計 10,890円
先月に続きGetMoneyは低調でした。しかしライフマイルで5,500ポイントを獲得出来て何とか１万円以上になりました。
未だ未だ小遣いの足しにしかなりません。しかも柱であるGetMoneyはトラブルに遭い一からの応募し直しになりました。紹介者３名の力も借りれません。
来月は苦戦は必至です。
力不足の一語に尽きます。
昨日の歩数：１８５５歩
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投稿日：2006-09-29 Fri
昨日の胃カメラ検査を終えて一夜明けていつもの様にコーヒーをすすりながらＰＣを眺めております。のんびりした至福の時です。さて９月も明日で終わりです。夏至から３ケ月以上経過してこれからは冬至に向かって行く訳です。益々日没が早まります。
２年前の９月末は私にとっては忘れられない日なのです。３１年半勤務した前々会社を早期定年退職をした月なのです。
家内からも「どうせもう働く気はないんでしょう」と言われた事を未だ克明に記憶しております。
所謂平成大不況の煽りをもろに受けて気持ちばかりの早期退職割増金をもらい形の上では自らの意思でリタイア致しました。
夢の様なＳＵＮＤＡＹ毎日の日々もすぐに将来への不安ばかりが先行して自分を見つめ直す事等は結局出来ませんでした。
中高年の求人となると５５歳迄との案件がほとんどで「熱意さえあれば」とは掛け声だけで年齢の壁の厚さを嫌という程思い知らされました。
まずはしばらく充電して再就職をとの考えは甘かったです。
あっという間に退職後１年を経過してしまい失業給付も切れやっと再就職出来たのは１１月からでした。
マイカー持込の案件でした。入社半月後には雪が降り始め豪雪の冬は始まりました。吹雪の中でぶつけられ、疲れからか自分でも他人の車へぶつける等トラブル続きで３／１５で退社しました。
５月から又マイカー持込のバイトに就きました。又嫌な冬がやってきます。慎重に一冬を乗り越えたいと思います。
昨日の歩数：４０１６歩
投稿日：2006-09-29 Fri
今日は胃の再検査で胃カメラを飲んで来ました。何度やっても上手くはいきません。結果はやはり胃潰瘍でした。自分でもカメラを飲みながら自分の胃の中を見たのですが赤くただれているのが素人目にもわかりました。
これではお腹がしくしく痛む筈です。４週間分の薬を処方してもらい今日から治療に励みます。
原因はわかりませんが病名がわかりましたので早く苦痛から逃れたいです。思い当たる再発防止策は苦痛を和らげてから考えたいと思います。
胃の組織も胃カメラを飲んだ時に取られましたのでカメラの胃の中での停滞時間が長く苦しく尚かつ疲れました。
帰宅後は昼寝をしてしまいました。齢のせいでしょうか？
それでも夜間勤務はして来ました。バイトでも突発休みは出来ませんので････
昨日の歩数：１６７６歩
投稿日：2006-09-27 Wed
昨日の日ハムＶＳソフトバンク戦は８－０で日ハムが快勝しました。一方西武はロッテによもやの敗退を喫しました。これでシーズン１位迄あと１勝となりました。テレビでは安倍新内閣が大々的に報じられておりましたので話題としてはかすんでおります。
しかし道民・札幌市民は沸きかえっております。昨年果たせなかった札幌ドームでのプレーオフが見られる事が決まりました。
このまま今日も勝ち上がり日本シリーズも札幌ドームで開催されればもう言う事なしです。
昨日から左肩がこりまくってます。又朝起きも辛くなってきました。
外はどんよりしています。昼過ぎから雨の予報です。風も強まるとの事です。秋は駆け足で深まってきました。
家内は今日もバイトへ行きました。自分が好きなパソコンデータ入力作業で仲間と和気藹々と出来るせいか熱心です。
毎晩２２：００迄ただ管理員室に座って時間を潰す仕事にもいささか飽きと疲れが出て来ました。
それに輪をかけるかの様に目下私のネット収入の柱であるGetMoneyで突然登録していた筈のメールアドレスが抹消されていました。
今朝も毎日アクセスで１０ポイント獲得したばかりです。あと３千ポイントで千円ゲット迄来ていたのに唖然としました。
問い合わせるとあっさりと私が登録したメールアドレスが登録されておりませんとの回答でした。
納得がいかないので再度問い合わせしました。同じ回答しか来なかったら再度登録し直しになるのでしょうか？
こつこつと真のアフィリに取り組んで来なかった事を悔やんでおります。安易に流され過ぎました。
昨日の歩数：４７８３歩
投稿日：2006-09-26 Tue
昨日の高校生ドラフト会議で注目の駒苫の田中君を楽天が指名交渉権を獲得しました。日本ハムはくじ引き順が１２番目という不運もあり楽天にしてやられました。当の田中君は少しも動揺する事無く「野球をするのに球団は関係無い」とばかりに指名されてプロ野球の世界でやって行ける第１段階を通過した事にほっとした様子でした。
そして前向きに楽天への入団を表明し、楽天入団は真のチャレンジャーとしてやって行けるとまで言ってのけ実に清々しさを感じました。
本人も道民も出来れば地元球団の日ハムへとの希望はあったでしょう。特に本人より道民の方が強く望んでいたと思います。
田中君を引き当てた楽天の野村監督の満面の笑顔が印象的でした。
ドラフト制度が出来てから選手が意中の球団に行けない事態を憂慮する声も多い中まず野球ありきの田中君の考え方は正しいと思います。
今度は東北の球団（楽天）を日本一に導いて欲しいものです。そして同じパリーグですから１日も早く札幌ドームでの勇姿を観たいものです。
昨日の歩数：５４６７歩
投稿日：2006-09-25 Mon
昨日の日ハムＶＳロッテ戦は日ハムがリードを守れず連敗しました。西武も負けたのでゲーム差は変わらずです。しかし残り２試合は日ハムはソフトバンクと直接対決に対し、西武はロッテとの対決で俄然西武が有利になってしまいました。
ロッテの開き直りという他力本願に頼る事と何としてでもソフトバンクに勝つ事が絶対条件になりました。
昨日の試合後に５回途中で降板させられた金村投手が「あんな采配はない！！」と監督を激しく批判するインタビューをした事で球団側から一軍登録を抹消され更に窮地に追いやられました。
５年連続２桁勝利がかかっていたとはいえ報道陣の前で発言した事は大きな波紋を呼びそうです。
今日も朝から良い天気です。久しぶりに７：００過ぎに起きました。肌寒さを実感しました。秋は深まる一方です。
１１：００現在の気温は19.8℃とのことです。もう半袖シャツだけでの外出はやめた方が良い様です。
今日も家内は早々とバイトに出かけました。
いつも行くゴルフ練習場はサービスデイですが未だ膝が完治していないのと夜間勤務があるのでやめておきます。
昨日の歩数：４２９９歩
投稿日：2006-09-24 Sun
今朝は７：３０前に起きました。冬布団で寝て丁度良く寝られる様になりました。日に々秋が深まってきました。昨日は北海道の最高峰である旭岳で初雪が観測されました。もう１ケ月後には平地でも初雪の便りが聞かれるでしょう。
今日も良い天気です。未だ半袖シャツで外を歩いている人が見受けられました。胃が悪いせいか唇の周りが痒いです。
久しぶりに散歩がてら本屋へ徒歩にて行って来ました。未だ膝に痛みを感じました。「グーグルの初心者向けの本」（５００円）を購入して帰宅しました。
歩数にして４千歩強でした。未だ無理をしない方が良い様です。
焦らず平坦な道を今日位の歩数を歩く事でウォーキングを再開したいと思います。随分間を開けてしまいました。
昨日の歩数：１９１７歩
投稿日：2006-09-23 Sat
いよいよ今月３０日から兵庫国体が開催されます。高校野球の部もあります。夏の甲子園を沸かせたハンカチ王子が又熱狂的なファンの前に登場します。大会主催者側も球場の観客収容人数を考慮して混乱を避ける為に６千枚の整理券を発行して対応すると発表されました。
高野連側もこの処置には賛同しております。かつて松阪（現西武）、ダルビッシュ（現北海道日本ハム）の時も満員になった事があり大会関係者を慌てさせた苦い経験がそうさせるのでしょう。
しかし今回は夏の駒苫との壮絶な決勝引分け再試合を演じた事等による注目度が違うという事で余計混乱を心配している様です。
願わくばもう１度決勝では早実（斉藤）ＶＳ駒苫（田中）の対戦を期待しております。
そして駒苫が夏のリベンジを果たす事も････
昨日の歩数：１８８５歩
投稿日：2006-09-22 Fri
今年のプロ野球も大詰めになってきました。セリーグはほぼ中日が優勝を手中にしたと言っても良いでしょう。パリーグの方は一昨年から札幌に本拠地を移した北海道日本ハムファイターズがプレーオフ進出を決め西武ライオンズとリーグ優勝を競い合っております。
本拠地の札幌ドームでの試合は熱狂的なファイターズファンでいつも沸いています。
今季限りで引退表明をした新庄選手のパフォーマンスも人気に一役買っている事もありますが選手個々人の実力は本物です。
高校野球（駒苫の夏Ｖ２等）人気でやや影が薄かったのですが大詰めに来てリーグ優勝を目指す戦いぶりに北海道民は沸きかえっております。
日本で５番目の大都会札幌市へ日本ハムファイターズを誘致した事は北海道の活性化に本当に貢献しました。
何とかリーグ優勝をしてプレーオフも勝ち進み、日本シリーズを制して札幌中をフィーバーさせて欲しいものです。
日本一になった事を機に一人でも多くの選手が札幌市に居を構えファンと同じ札幌市民になってくれたらと思います。
昨日の歩数：１１２６歩
投稿日：2006-09-21 Thu
今朝も８：３０迄寝てしまいました。夜中に次男が酔っ払って帰ってきたとの事だったが全然気が付かずに寝ていました。胃の再検査の予約をしました。休み明けの２５日を希望したのですが先約が入っており２８日で予約をしました。
今度は胃カメラです。今から上手く行くか不安です。前日の夜間勤務時は弁当持ちで夕食は勤務中に済ましておく事にしました。
家内から昼食は蕎麦を食べに行こうと言われて久しぶりに美味い蕎麦を食べました。今日も上天気です。
帰宅途中郵便局へ寄って定額貯金の預け換えをしました。バブル期は６％の金利が0.06％に迄下落しました。
その金利が0.3％に迄引き上げられたので預け換えをした訳です。金利が上がれば借りる時の金利も上がります。
しかし早期リタイアの私はもうローン等組む事はありません。今後年金の不足分を補う手立てとして預金金利の上昇は大歓迎です。
今日の勤務は早く帰れそうです。初めて行く所なので明るいうちに出勤しようと思います。
昨日の歩数：１８３６歩
投稿日：2006-09-20 Wed
心配された台風１３号は少し強風の被害はありましたが大きな被害は無く通過しました。やれやれです。今朝は９：３０迄寝てしまいました。起きた時にはもう家内はバイトに出かけた後でした。お腹がしくしく痛むのは依然として治りません。
メールを見ていたら久しぶりにｅバンクから入金案内がありました。ライフマイルから５千円とマクロミルから５百円でした。
あっという間に正午になりました。整形外科へリハビリマッサージを受けに行き、セブンイレブンのＡＴＭでｅバンクから引き出し、ガソリンを給油して帰宅しました。
いつもより郵便受けに郵便物が多かったです。その中に９月８日に受診した癌検診の結果通知が来ていました。
結果は大腸は異常無し、胃のほうは胃潰瘍の疑いあり再検査（胃カメラ）でした。昨日の内科クリニックの先生が胃潰瘍の薬を処方してくれましたが予感は当っていた事になります。
台風一過外は気持ちの良い青空が広がっております。私の心はお先真っ暗の状態です。お腹がしくしく痛むのは胃潰瘍を疑ってもっと早目の検査を受けるべきでした。
久々のネット収入も少しも嬉しくありませんでした。やはり人間健康第一です。早く再検査の日程を決めて治す事に行動を起こす様に致します。
昨日の歩数：１８３３歩
投稿日：2006-09-19 Tue
西日本で猛威を奮った台風１３号は依然として日本海を北上しておりますが温帯低気圧に変わり勢力は弱まっている様です。今日の深夜には奥尻島に上陸するとの事です。
その影響か今日の札幌は２５℃迄気温が上がりそうです。
今朝も８：１５迄寝てしまいました。家内は今日もパソコンスクールへバイトに行きました。
外は半袖でも丁度良い陽気です。曇り空から晴れ間も覗いてきました。
先日来から空腹時にお腹がしくしく痛むのが治りません。いつも行く内科クリニックへ行って来ました。
個人病院というのにいつも混み合っています。胃潰瘍・十二指腸潰瘍の薬を７日分出してもらい様子をみる様に言われました。
おかげで診察が終わると正午をとうに過ぎていました。整形外科には寄らずに帰宅しました。
休みの次男が暇を持て余していました。折角の休みを計画的に過ごす事は出来ない様です。
外は晴れて来ました。気温も上がって来ました。このまま台風は消滅して欲しいです。
昨日の歩数：１９５４歩
投稿日：2006-09-18 Mon
昨日は小学校の同級生６人で飲み会をして語り合って来ました。１人が毎年この時期の３連休にゴルフをしに帰省します。東京に出て今では社長に迄なりました。取りとめも無く昔話に話が咲き利害関係無しに楽しい１時を過ごせるので毎年行く様にしております。今回は私が日曜日の夜しか飲みには付き合えないので敢えて昨日にセットしてくれました。
２人がおじいちゃんになったと言って喜んでおりました。明日２人はゴルフで朝が早いのと日曜でスナックが開店していない事もあり早目の帰宅をしました。
来年は大々的にクラス会をしようと約束して別れました。
旧友とたまに会うのはとても良い事だと思います。いつまでもこの仲間との付き合いを大事にして行きたいものです。
台風のせいか今日は朝からぐずついた天気です。東京から来た仲間は無事帰れるでしょうか？
朝からけだるさは抜けません。整形外科へリハビリマッサージへ行って来ました。腰と肩が凝りまくっていました。
しばらく通院をして不快感を失くそうと思います。
昨日の歩数：３７６７歩
投稿日：2006-09-17 Sun
昨日の高校野球秋の新人戦の室蘭支部予選２回戦で今夏準優勝校の駒苫がよもやのコールド負けをしました。これで来春の選抜高校野球出場は絶望的になりました。
相手は今春の選抜高校野球に駒苫の出場辞退で代替出場した北海道栄高校でした。
結果は１－８で７回コールド負けでした。全く良い所が無いまま一方的に打ち込まれ負けてしまいました。
今年も日本一遅い新チームでのスタートになったとはいえ一昨年・昨年も同じ条件であった事を思うともう少し何とかならなかったかと悔やまれます。
当の駒苫の香田監督は「これが現実、この悔しさをバネに来夏を目指して新チームを作り上げる。」と至って冷静でした。
選手にも涙はありませんでした。打倒駒苫に燃えて駒苫が夏の甲子園を沸かせていた頃から関西に迄遠征をして新チーム作りをしていた北海道栄高校に一日の長があった様です。
一昨年・昨年の新チームには夏の甲子園でレギュラー入りした２年生が数多くいた事と比較すると今年の新チームでの出場経験者は唯一投手の菊地君だけで力・経験の差は歴然としておりました。
３年生主体の後のチーム作りは本当に大変な事なのだという事を改めて思い知らされました。
新チームの選手達は香田監督の指導の下、来夏の甲子園出場と優勝を目指して駒苫の伝統である「諦めない野球」が出来るチーム作りに切磋琢磨して欲しいものです。
来春の選抜高校野球大会には今春同様に甲子園には「駒苫」のユニフォームが見られないのは残念ですが来夏に期待するしかありません。
他の地区での動向も気になる処です。
昨日の歩数：８１８歩
投稿日：2006-09-16 Sat
先日のゴルフコンペで膝を痛めてから無力感が強まっております。何もする気が起こらないのです。今朝も８：１５起床がやっとでした。昨日の夜間勤務は殊の外辛かったです。膝だけでなくお腹がしくしくと痛むのです。
一昨日いつも行く内科クリニックへ高脂血症と過敏性腸症候群の薬をもらいに行った時に空腹時は胃が動くから様子を見る様に言われましたが空腹時だけではない様です。
膝も湿布をしているのですが痛みはとれません。肩こりもひどいです。
一昨日、昨日と思いっきり昼寝をしてしまいました。
体調が良くないと気力迄失せてきます。昨日は「男の料理教室」へ行きましたが息抜きにはならず疲れただけでした。
明日は週一の全休日です。小学校時代の同期会がある予定です。気晴らしになってくれればと願うばかりです。
９月１３日の歩数：５９９９歩
一昨日の歩数 ：２６０５歩
昨日の歩数 ：６２５２歩
投稿日：2006-09-13 Wed
今朝も８：００過ぎ起床がやっとでした。もう気にしない事にしました。２２：００過ぎに帰宅の毎日ですから止むを得ないでしょう。未だ夏布団１枚で十分です。鉄筋のマンションですから早朝の冷気も入って来ない様です。
家内は早々とパソコンスクールへバイトに行きました。今日も良い天気です。ベランダから見える手稲山頂はくすんで見えました。
今日は以前から懸案になっていた消防設備士免状の写真書き換えに行きました。今年の３月迄の通勤路を通って久しぶりに街中へ出ました。
札幌駅前周辺は又新しいビルが出来上がりつつあります。駅裏のタワーマンションも最上階迄躯体が建ち周りの景観が一変していました。
未だ膝に違和感があるので車で行きました。街中の郵便局の駐車場に車を置いて用件を済ます事にしました。
まず今日はバイトの給料日なので郵貯から引き出しクレジット決済の銀行口座へ入金しました。郵貯のＡＴＭ傍に消防設備士免状の書類が入った封筒を忘れましたがすぐに気付き事無きを得ました。
免状書き換え受付先が神経科クリニックと同じビルなので安定剤ももらって来ました。1,600円も出して更新する事は無かったのではとの迷いも出ましたが資格をただ捨てるのも気がひけて更新手続きをしました。
本当に良い天気です。このまま１人ででも何処かへドライブでもしたくなりました。
帰宅して昼食に家内が作ってくれた弁当を食べました。次男は今日は休みです。家内のパソコンで動画をダウンロードして見ております。やかましくてテレビは見られませんでした。
一応今日の予定は終えました。膝の湿布をしてサポーターを着用しました。今日からしばらく歩数評価はお休みします。
昨日の歩数：２２２０歩
投稿日：2006-09-12 Tue
一昨日の打ちっ放しの不調さを引きずったまま昨日はゴルフコンペに参加だけはしました。快晴の素晴らしいコンディションでした。しかし私のスコアは最悪でした。又膝と腰の痛みが強くなり帰宅後の夜間勤務時は本当に辛かったです。
今日は朝から整形外科に行って来ました。３～４月の再失業中に行って以来です。膝と腰のレントゲンを撮ってもらい結果を聞くと腰は慢性的なもの膝は昨日のゴルフに無理があったのではとの事でした。
リハビリマッサージをしてもらい腰にはコルセット膝にはサポーターを着用してもらいしばらく湿布と安静をするよう言われました。
以前内科医から中性脂肪を下げるのと過敏性腸症候群を直すにはウォーキングが一番と言われて忠実に実行して膝を痛めた事がありました。
８月に入ってからの猛暑続きでほとんどウォーキングはご無沙汰でした。それを良い事に散歩もしなくなりました。
一昨日の急な打ちっ放しが良くなかった様です。セルフコントロールが上手にならないと人生の楽しみも半減してしまいます。
ウォーキングにこだわらず体操やストレッチをもっと取り入れて身体の柔軟性を高めて行きたいと思います。
一昨日の歩数：３７１５歩 評価：△
昨日の歩数：２９５６歩＋ゴルフ 評価：○
投稿日：2006-09-10 Sun
昨夜は早く寝たのですが、今朝も８：００起きがやっとでした。相当に疲れております。昨日の勤務中にお腹がしくしくと痛みました。空腹時にこの症状が出る様になりました。昨日のうちに病院へ行っておくべきでした。
家内は外の風が強く家庭菜園が心配と言って出かけました。
遅い朝食後、朝刊に目を通していたら帰って来ました。すぐに打ちっ放しへ行って来ました。
風が左から右に強く吹いていました。そのせいか球は右へ飛びます。特にドライバーは極度に右へふけて行きます。球にも力が無く距離も出ません。
明日のコンペが不安になってきました。普段コンペの前日は軽く打って引き上げるのですが今日はムキになって２千円のプリカを使い切りました。日曜日は料金も高いというのに････
ガソリンを給油して一旦帰宅しました。又ガソリンが値上げしております。低所得者には本当に堪えます。
昼食後安床へ行きました。スポーツ刈を普通に戻すには少し早過ぎた様です。おかしな髪形になりました。
これでハローワークの案件にも応募出来ます。（行動は起こしていませんが････）スポーツ刈で面接にはまずいと思いますので。
今日は朝からどんよりしており昼からは蒸し暑くなってきました。
ゆっくり休んで明日のコンペには寝坊しない様にしたいと思います。
昨日の歩数：１６０３歩 評価：×
投稿日：2006-09-09 Sat
今朝も８：４５迄寝てしまいました。自分で自分を律し切れなくなっております。昨夜は何故か２：３０迄起きていました。夜間のみ勤務の弊害が徐々に出てきているせいなのでしょうか？勤務中も話し相手もおらず世間から疎遠になって行くのを感じ始めてきております。
家内は早々とパソコンスクールへＰＣ入力のバイトへ行きました。外で仲間と和気合い合い出来るのは良い事だと思います。
起きるのが遅かったので今日も打ちっ放しにも行けそうにありません。
午前中はあっという間に過ぎてしまいました。
朝刊のスポーツ欄に秋の国体高校野球の組合せが決まったとの記事が載っていました。
この夏をフィーバーさせたハンカチ王子（斎藤君）を擁する優勝校早実は２回戦から福知山成美と北の怪物（田中君）を擁する準優勝校駒苫は
１回戦で今治西と対戦です。
順調に勝ち進めば夏の再来となります。駒苫のリベンジは成るのでしょうか？９月３０日からが楽しみです。
テレビ中継をしてくれたら又釘付けの毎日になりそうです。
旧友から久しぶりにメールが来ました。未だ私の勤務状況を理解してもらえておりません。１度会って話さないと伝わらない様です。
今日も良い天気です。少し風が強い様ですが････
昨日の歩数：５４７６歩 評価：○
何日ぶりでしょうか？
投稿日：2006-09-08 Fri
今日は胃がん、大腸がん検診の日です。９：００からですので８：１５迄寝てました。余り早く起きるとついつい喫煙をしてしまう不安があったからです。
場所は我がマンションの管理棟前です。対がん協会からレントゲンバスが来てくれます。昨年からこちらで受診しております。
目下低所得者の私は市民税、道民税を納めていないので証明書があれば無料です。当然無料で受診してきました。
バリュウムは何度飲んでも好きにはなれません。しかし年１度の辛抱ですから我慢するしか無いですね。台の上を左右に何度も回転させられてやっと終わりました。
下剤をもらって引き上げました。コーヒーを飲みながらの一服は至福の時です。外も久しぶりに良い天気です。
最高気温も２７℃の夏日の予報です。こういう日も未だしばらくは続いて欲しいものです。
検査直後はゴロゴロしていたお腹も落ち着いてきました。早くバリュウムを頑張って出さなければなりません。
昨日の歩数：１９８８歩 評価：×
投稿日：2006-09-07 Thu
昨日から新聞、テレビでは紀子様が男子を出産された事ばかりが色々な角度から報道されております。何故こんなにも大きな反響を呼ぶのか正直言って私には良くわかりません。関心が無いと言った方が正しいのかもしれません。
徳山工専での女子学生殺人事件の犯人の少年が遺体で発見されたとのニュースがテロップで流されましたが画面は紀子様報道は続いてます。
さて今日も気分がしゃきっとしません。朝から雨だった事もありますがそればかりでは無い様です。
つい２週間前迄は暑い日々が続いており日没が早くなったとはいえ夏という活発な陽気を感じられました。
それがこうも急速に秋が深まると一抹の寂しさを感じ始めるものです。
良い陽気の初秋から晩秋へと秋の良さを感ずる事も無く一気に長い冬へ突入してしまうのではとの不安ばかりが先行します。
雨は上がりましたが気温は上がってきません。打ちっ放しに行く元気も出てきません。
こんな自分に鞭打つべきか自然に回復するのを待つべきか迷っております。いずれにしても四季の移ろいは避けて通れないのです。
昨日の歩数：３００１歩 評価：△
投稿日：2006-09-06 Wed
今朝も８：００起きがやっとでした。爽快感はありません。外は昨日よりは晴れていましたが汗も出ない位です。すっかり秋本番です。昨日の最高気温は２１℃と平年を大分下回りました。今日も２４℃位の予報です。
つい１ケ月前は猛暑続きで参っていたのが嘘の様です。もうしばらくは夏日の日々が続いて欲しいものです。
昨年に比べ急激に秋らしくなりました。昨年は７月一杯は夏らしい気候にならず、その分８月、９月迄暑さがしつこくずれこんだ様に記憶しております。
ところで疲れは依然として抜けて行きません。肩こりがひどいのであれば整形外科へ行けば良いのですが運動不足も多分にあるので安易に病院に頼る事は止めております。
昼食に熱いうどんを食べました。汗も出ません。
ＰＭ家内をバイト先のパソコンスクールへ送り、帰宅途中セブンイレブンでGetMoneyでゲットした２千円を引き出して来ました。
幾分気温も上がって来ました。良い陽気が続いて欲しいものです。
昨日の歩数：２２６７歩 評価：×
投稿日：2006-09-05 Tue
９月２日から４日迄仙台へ行ってきました。昨日は帰札後に勤務へ行きました。疲れ果てております。今朝は８：００起きがやっとです。腰痛、肩こりがひどいです。又目もしょぼついております。
しかし外は雨です。整形外科へ行くのも億劫です。
久しぶりの初秋の仙台は好天に恵まれました。気温も真夏日に近い夏日の３日間でした。こんなに暑かったかなとふと昔を偲びました。
１日目の夕食は姪の息子の１歳の誕生日で家内の実家傍のピザレストランで済ませました。ビール、ワイン等を頂きました。美味かったです。又楽しかったです。
２日目は甥の結婚式でした。家内の実家は今は姪の名義になり禁煙です。６：００に目覚めて散歩に行きました。外であれば喫煙フリーです。朝から暑かったです。
結婚式は疲れました。親族紹介、チャペルでの結婚の儀、レストランでの披露宴と豪華に無事終えました。
その晩は夕食も晩酌も出来ない位でした。そのまま寝てしまいました。起きたら３日目の朝でした。
久しぶりに良く寝ましたが身体は休まっていませんでした。帰りの飛行機の中で又ぐっすり寝てしまいました。
札幌はすっかり秋の装いでした。半袖では寒い位でしたが長袖では未だ暑苦しいという面倒な季節になりました。
先程、家内をバイト先迄送ってきました。車のラジオから正午の気温は１７℃以下でした。
道路のあちこちに警察官がおりました。天皇陛下のお通りなのでしょうか？そういえば朝刊に北海道に来る様な記事がありました。
腰の痛みはとれません。今日の勤務は休みたくなってきました。
９月１日の歩数：４９３０歩 評価：△
９月２日の歩数：１５８６歩 評価：×
一昨日の歩数 ：８１９０歩 評価：○
昨日の歩数 ：９００７歩 評価：○
投稿日：2006-09-01 Fri
今日から９月です。今年もあと４ケ月になりました。時が経つのは本当に早いものです。今日は保健センター主催の「やる気満マン！男性料理教室」へ行ってきました。相変わらず朝起きが辛いです。
１０：００からのスタートですから未だ身体が目覚めていません。とにかく会場へ行きました。
参加者は１９名でほとんどが定年退職した公的年金生活者の方でした。
調理実習の講師は札幌プリンスホテル和食料理長という豪華版？でした。包丁さばきはお見事でした。
まず調理実習から入りました。４グループに分かれて「大豆とひじきの炊き込みご飯」「秋刀魚のしぐれ煮」「大根と人参、若芽の酢の物」「味噌汁」を役割分担を決めて併行作業で作っていきました。
私のグループは手際良く１番早くに完成しました。私は酢の物用の大根切りをしましたが少し切り身が太かった様です。
メニューは何れも健康増進を意識したヘルシー料理ばかりでしたが一手間入れる事によりたかが味噌汁でもこんなにも美味くなるのかという事を実習を通して学びました。
出来上がった料理を試食しながら講師からのコメントがあり何とか終える事が出来ました。
疲れました。慣れない事をするのは辛いものがありました。
次は１５日です。体調を整えて真剣に臨みたいものです。
昨日の歩数：５０１１歩 評価：○
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