投稿日：2006-07-31 Mon

昨日のＰＣが重たい件は、一夜明けたら直っていました。ＰＣも機嫌が悪い時があるのでしょうか？

今日で７月も終わりです。ネット収入最終報告を致します。

・GetMoney　　　　　　　　15,000円

・マクロミル　　　　　　　 1,000円

・ＥＣナビ　　　　　　　　 950円

・Ｙａｈｏｏ　　　　　　　 360円

・ScopeNet　　　　　　　 1,000円

・バルク　　　　　　　　　 500円

・アンとケイト　　　　　　 500円

　　　合計　　　　　　　 19,310円

過去最高記録更新しました。GetMoneyが大きかったです。

しかし、全て社会保険事務局へのペナルティ（社保から国保への申請忘れ）に消えてしまいます。

又、アフィリによる収入は今月もありませんでした。

来月の目途も1,950円しかありません。運の良さだけに頼っている様ではいけませんね。

明日から、又、頭を切替えて性懲りも無く続けます。

こちらは今日も清々しい１日を過ごせそうです。

昨日の歩数：４０１歩　評価：論外

投稿日：2006-07-30 Sun

昨夜、勤務から帰りＰＣに向かいメール受信をすると画面表示迄えらく時間がかかりました。昼間は何ともなかったのにどうしたのでしょうか？

こういう時はＰＣを再起動させれば今迄は上手く行っていたのですが、昨夜は解決出来ませんでした。

目もチカチカしていたのと、テレビで女子プロゴルフを中継していたのでそちらに見入り、２：００近くに寝ました。

今朝は早く起きれる筈もなく８：００前に起きました。体調も優れません。

ガソリンが値上げしそうなので給油だけはして来ました。

終日かけて、ＰＣの不具合解決にチャレンジしましたがわかりそうにありません。

好天の週一の全休日でしたので、まるまる１日損した気分になりました。

昨日の歩数：１８４９歩　評価：×

投稿日：2006-07-29 Sat

昨日迄の暑さが嘘の様な清々しい１日になりそうです。しかし、何故か身体は重たく動的になれませんでした。

こういう日こそ、散歩（ウォーキング）に出かけると適度な汗をかいて身体の新陳代謝も良くなるのではと思います。

外も良い天気になってきました。世の中の現役サラリーマンは短い夏を惜しむかの様にゴルフに励んでいるのではと思います。

暑くなったり、涼しくなったりの繰り返しで喉が痛くなってきました。夏風邪には要注意です。

テレビのネタ、新聞のネタも思い浮かびません。思考力は極度に低下しております。

あと、１時間で出勤です。学校も２６日から夏休みに入り先生も生徒も見かけませんでした。今日も閑散としているのでしょう。

昨日の歩数：１６６５歩＋ゴルフミニコース　評価：○

投稿日：2006-07-28 Fri

昨日、何事も無理をしてはいけないと反省したばかりなのに、一晩明けると暑いからこそ行動的になろう思い直しました。

暑い、暑いを連発していられるのもお盆迄です。この際、この暑さを楽しもうと考えました。

早速、我が家から３０分位の所にある冬はスキー場であるミニコースへ行って来ました。

今日はサービスデイなので、１ラウンドを１，６８０円で回れます。安さにひかれて行きましたが、暑さは午前中からじりじりとしてきました。

汗だくでラウンドしました。眼鏡に汗が溜ってパットを落ち着いて出来ませんでした。折角パーオンしても３パット、４パットの山でした。

それでも何とか１ラウンドを回る事が出来ました。首が日焼けして痒くなってきました。しばらくは辛いでしょう。

この好天も今日迄とのことです。今日もＴシャツと短パン姿で寛いでおります。夏らしく過ごせております。

帰宅したら、バルクからアンケート謝礼のデパート商品券（千円）が届いておりました。ネット収入が記録更新しました。

昨日の歩数：１５７４歩　評価：×

投稿日：2006-07-27 Thu

今日も好天で朝から暑いです。今夏２度目の真夏日になるのでしょうか？いよいよ本格的な夏の到来です。

暑いけれども、今日はゴルフ練習場のディスカウントデイなので久しぶりで打ちっ放しに行って来ました。汗だくになりました。

＠４円と安いのにつられて、２５０球を打ってきました。グリップが必要以上に強くなる悪い癖が直らない為、左手の人差し指が擦り剥けてしまいました。

又、右手の中指と薬指がジーンと痛みます。何事も程々にしておく事ですね。安いからと言って急に無理をすると練習も逆効果になる事もあるのを知るべきでした。

飛距離は相変わらずです。今日の暑い中、コースに出る気にはなりませんがこんな調子で良いスコアは出せないでしょうね。

ストレッチ他、準備運動もせずにただ打ち込んだので身体中が痛いです。打ちっ放しの前と途中で必ずストレッチは必須ですね。

昨日の歩数：１１４２歩　評価：×

投稿日：2006-07-26 Wed

高校野球の代表が決まってしまうと急に無力感に襲われ始めました。ダイエットとアフィリへの挑戦記でスタートした当ブログが、テーマにそれた書き込みの場になってしまいました。

１万歩ウォークもしなくなりました。

アフィリの手法もわからないままです。

夜間勤務に就いてからです。私も現状にすぐ満足してしまう様です。

二つの目標がありながら、それに向かって邁進していないから無力感が日々強まるのだと思います。

自分に自信が無いから家族に振り回されても反論も出来ません。

今日こそ、打ちっ放しへと思っていたら車は通勤時だけで良かろうと言わんばかりに家内と次男の足にされております。

そうであれば、打ちっ放しは諦めてウォーキングをすべきでした。

いずれにしても未だにアフィリのバナーの貼り付け方もわからないままではまずいです。失敗を恐れずチャレンジする気概を持たないといけません。

焦ってもいけませんが、のんびりし過ぎておりました。

昨日の歩数：３６６７歩　評価：△

投稿日：2006-07-25 Tue

昨日に続いて今日も体調は優れません。夏風邪でもひいたのでしょうか？好天続きなだけに余計気分的に滅入ってきます。

今日でやっと歯科治療も一区切りつきました。長かったです。

又、今日はいよいよ駒大苫小牧が甲子園代表をめざして、札幌光星高校と対戦します。

昼寝でもしたかったのですが、テレビに見入ってました。

結果は１１－１で駒大苫小牧の完勝でした。しかし、札幌光星高校に善戦されました。さすがに決勝迄勝ち進んできたチームには勢いがありました。

送りバントを悉く失敗した事、集中打が無かった事、相手にコツコツと安打を打たれ、ホームランの洗礼迄浴びました。

甲子園Ｖ３に陰りが見られました。あと、本場迄２週間です。せめて送りバントの練習をして磨きをかけて欲しいものです。

いずれにしても昨年の覇者らしく堂々と甲子園でも戦い抜いて欲しいものです。

結果は後から必ずついて来る事を信じて頑張ってください。

昨日の歩数：２８１８歩　評価：×

投稿日：2006-07-24 Mon

今日からしばらくは好天が続きそうです。爽やかな北国の夏らしい日々が続いてくれたらと思います。

昨日、息抜きに日帰り温泉に行って来た割には、今朝の起き抜けは芳しくありませんでした。休憩室での至福の惰眠を貪った時に寝違いをした様です。

今日から、北の大地の南代表予選の準決勝が始まります。テレビでも中継されてましたので、じっと見入ってました。

駒大苫小牧が小樽北照に３－０で勝ち、甲子園迄あと１勝迄こぎつけました。しかし、甲子園王者の風格ある試合ぶりではありませんでした。

小樽北照が強かったのでしょうか？駒大苫小牧が不甲斐無かったのでしょうか？わずか一安打に抑えられたのは本番での課題を感じさせられました。

明日の代表決定戦では王者らしい勝ち方をして甲子園Ｖ３を成し遂げて欲しいものです。

何故か、無力感の強い日です。出勤迄にはしゃきっとしておきたいです。

昨日の歩数：６１２歩　評価：論外

投稿日：2006-07-23 Sun

今日は、家族全員が休日です。息抜きに日帰り温泉に久しぶりに行って来ました。温泉街のホテルで日帰り用温泉もある所です。休憩室が喫煙フリーで私のお気に入り温泉です。

一昨年、駒大苫小牧が甲子園初Ｖを成し遂げた時、ここの休憩室のテレビで観戦しました。

最後にここへ来たのは、考えてみれば昨年１１月に私が再就職出来た直後で未だ紅葉がわずかに残っておりました。半年以上も経過しました。

ホテルに着いて、まず休憩室は禁煙になっておりました。半年以上も経過すると何かが変わっております。

今夏の駒大苫小牧のＶ３をここで見れるかと思っておりましたが、状況が変わってきました。

昨夏のＶ２時は私が失業中でしたので、敢えて自宅で我慢しました。

私のくつろぎの場であると共に、夏の高校野球ではゲンの良い所でもあります。

ゆったりと露天風呂に浸かり、ビールを飲み、昼食に中華ランチを食べて休憩室で横たわっていたら寝てしまいました。至福の時です。

良い息抜きになりました。

昨日の歩数：５５３９歩　評価：○

投稿日：2006-07-22 Sat

今日も、夏の甲子園出場をかけての熱戦が繰広げられました。

北の代表には白樺学園に決まりました。初出場です。野球も盛んな学校ですが、スピードスケートの名門校で知られております。

南地区（駒大苫小牧が出ている地区）は、今日でベスト４が決まりました。駒大苫小牧、小樽北照高校、駒大岩見沢、ともう１校です。

明後日は準決勝が２試合行なわれます。駒大苫小牧ー小樽北照の試合が事実上の代表決定戦になりそうです。

番狂わせも出て欲しいんですが、駒大苫小牧の代役を甲子園では果たせそうもないので、駒大苫小牧が順当に勝ち進み、甲子園Ｖ３をめざして欲しいです。

これから、町内会のビール祭りです。楽しんで来ます。

昨日の歩数：２３６３歩　評価：×

投稿日：2006-07-21 Fri

今日も８：３０起床とすっかり朝起きが辛くなっております。昨夜、全英オープンを２：００迄見ていたからです。

すっかり宵っ張りになってしまいました。これでは朝起きも辛くなる筈です。喉も腫れぼったいし、身体の節々にも痛みを感じます。

ところで、夏の高校野球開始迄１ケ月を切りました。ここ北の大地でも甲子園を目指しての熱い予選真盛りです。

Ｖ３を目指す昨夏の王者、駒大苫小牧は春の選抜代替出場の北海道栄を７－０で一蹴してあと２勝でＶ３への登竜門突破です。

北地区は今日から準決勝に入り、選抜出場の旭川実業が遠軽高校に苦戦を強いられております。

高校野球は本当に何が起こるかわかりません。駒大苫小牧の甲子園Ｖ２後、ここ北の大地でも、大いに盛り上がっております。

それにしても今日は体調が良くありません。

昨日の歩数：２８７５歩　評価：×

投稿日：2006-07-20 Thu

今月のネット収入を纏めてみました。記録更新出来ました。

・GetMoney　：15,000円

・マクロミル：1,000円

・ＥＣナビ　：950円

・Ｙａｈｏｏ：360円

　　合計　　：17,310円

あとは、アンとケートから月末に500円が入金予定です。

今月もGetMoneyが大きかったです。ＥＣナビは初ゲットでした。

毎月、この調子で行けば良いお小遣い稼ぎになります。ゴルフ代１回分からお釣りが来ます。

しかし、アフィリ収入はありませんでした。未だに手法が理解出来ておりません。

ポイントサイトを思いっきり切り捨てる勇気はありません。

来月もGetMoney次第になりそうです。

今日も、ゴルフ練習場のアプローチ練習場へ行って来ました。＠４円なので割安感があります。

たまには、コースをラウンドしたいです。

昨日の歩数：４７０６歩　評価：△

投稿日：2006-07-19 Wed

昨夜は４：００迄起きていました。もう外はすっかり明るかくなっていました。あと５歳、若ければ早朝ゴルフに行っていたかもしれません。

それにしても自己管理が全く出来なくなっております。家内が不在のせいでしょうか？いい齢こいてこんな事ではいけませんね。

おまけに宿酔い状態です。食欲もありません。コンビニからお握りを買ってきてインスタントみそ汁とで朝食としました。

もう昼近くになっていました。

１３：３０位にゴルフ練習場のディスカウントデイに行きました。＠４円ですから、沢山打とうと思いましたが雨が降っているのに陽がさしてきて汗びっしょりになったのと力みからスィングがおかしくなってもいけないと思い、１８０球で止めました。

汗をかいたせいか酔いも覚めて空腹感が襲って来ました。ソーメンを作って昼食としました。

あと３０分後には出勤です。今日こそ、早く寝る様にします。

ただ今、家内が帰って来ました。不在だと何かと不便ですね。

昨日の歩数：２９８１歩　評価：×

投稿日：2006-07-18 Tue

昨夜は物凄い雷雨でした。出勤時が１番ひどかったです。叩きつける雨に道路も水浸しでした。こんなに降ったのも珍しい事でした。

おっかなびっくりの運転で、見通しの悪い車窓から、傘もささずにびしょ濡れで歩いている人、自転車に乗っている人が目立ちました。

雨の予報ではあったのですが、雷注意報は出ていなかったせいと思われます。帰宅後も雨は止みませんでした。

勤務も早く終えて帰宅し、妙に疲れていたので早々と寝ました。

今朝は、７：１０迄寝ましたが疲れがとれません。おまけに今日も雨の予報です。外はどんよりとしております。

ＡＭ中の晴れ間を見計らって、ゴルフの練習場のアプローチ練習場へ行って来ました。帰宅後、やはり雨が降って来ました。

こんな天気が４日も続くと気分も優れません。早く良い天気になって欲しいものです。

昨日の歩数：２１１０歩　評価：×

投稿日：2006-07-17 Mon

今日は暦の上では「海の日」（３連休）の最終日です。今の私には縁もなければピンと来ない日です。

日曜日以外は夕方になるとバイトに行かなくてはなりません。

みのもんたの「思い切りテレビ」をいつもの様に見ていたら、今日は「石原裕次郎」の命日でした。

もう亡くなってから１９年も経つんですね。北の大都会でも夏真盛りだったのは記憶にあるのですが正確な日付け迄は覚えていませんでした。

かっこ良かったですよね。私が小学校高学年の頃が全盛で、高脂血症になんか縁が無い位、背が高くすらりとしてました。

私もおませだったんですね。１９６０年頃ですから４５年以上も前の事になりました。

その後、石原プロを創り、すっかり酒太りした容姿も思い出します。それにしても５２歳での死はあまりにも早かったと思います。

生きていれば７１歳です。未だ未だ同年代で活躍されている方もおられます。

小樽には「裕次郎記念館」があり、バブルの余韻が残っていた頃、東京から「お寿司を食べて裕次郎に会いに行こう」というツァーに中高年婦人が殺到したという事もありました。

伝説の人と惜しまれても死んでしまったらお終いです。

妙な感慨に浸った１日でした。

昨日の歩数：５１７２歩　評価：○

投稿日：2006-07-16 Sun

今日は９：２０迄寝てしまいました。折角の週一の全休日が台無しになった気分に陥りました。現役時代の疲れた週末を思い出しました。

今は、夜間のみの短時間勤務ですから疲れるなんて事があるなんておかしいと思うのですが、生活のリズムを自分でおかしくしております。

要するに昨夜テレビで普段はめったに見ない洋画（第２次世界対戦の米軍とナチスの戦い）を漫然と３時迄見ていたからです。

せめて７：００過ぎには起きたいものです。朝の報道番組を見て１週間を振り返り、朝刊にもゆっくり目を通して過ごしたいからです。

今日はあっという間に正午前になってしまいました。安床へ行き、スポーツ刈りにカットしてもらいました。すかっとしました。その足でダイエーＢ１Ｆの超安醤油ラーメン（３２０円）で昼食をすませました。

帰宅途中は雨が降って来ました。帰宅後、雷がゴロゴロと鳴り響き夕立がありました。当地では珍しい天候でした。

これから、徒歩にて近くのスーパーで夕食用の割引弁当を買いに行き、風呂に入って、ビール（発泡酒）を飲んでくつろぎたいと思います。

昨日の歩数：３０５８歩　評価：△

投稿日：2006-07-15 Sat

昨日の最高気温は３０℃丁度でした。しかし、真夏日である事には変わりありません。夜になるとさすがに気温も下がり落ち着いてきました。

今朝は、７：２０迄寝てしまいました。朝起きが本当に辛くなっております。短時間勤務のリズムにすっかり慣れてしまったのと、暑さが続いたせいかもしれません。

１０：３０過ぎに、高脂血症と過敏性腸症候群の薬をもらいに、行きつけの内科クリニックへ行って来ました。

平日はいつも待たされるのに、今日はすぐに診察してもらいました。血圧の下が９０台と少し高めでしたが、それ以外は相変わらずでした。

しっかり歩いて脂肪を燃やし中性脂肪を下げる様に、いつものアドバイスがありました。

薬をもらい、１１：３０には帰宅出来ました。（土）の１０：３０位が待たされない時間帯なのかもしれません。

ところでアフィリの手法は依然として身につきません。私と同じ悩みを持っておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

サイドバーのGetMoneyのバナーをポチっとクリックしてみてください。簡単登録で良い小遣い稼ぎになりますよ。

昨日の歩数：６７３５歩　評価：○

投稿日：2006-07-14 Fri

昨夜は寝苦しかったです。７：１５迄寝てしまいましたが、起きても外から心地良い風は入って来ません。

今日は、燃えるごみ捨ての日です。重たい足を引きずりながら捨てに行きました。外は朝からもうっとした生ぬるい風が吹いておりました。

朝食もライスとインスタントみそ汁で済ませました。永谷園のＣＭの主人公になった気分です。食欲はありませんでした。

昼前から、銀行、病院へ行って来ました。街中に出たのも何日ぶりでしょうか？折角、北の大都会に住んでいるのですから折を見て街中の雰囲気に浸らないと益々置いてきぼりにされてしまいます。

それにしても今日は暑かったです。昨日以上でした。車のラジオ放送で１１：００に３０℃迄気温が上がったと言っておりました。

これではウォーキングどころではありません。いやこういう日こそ思いっきり汗をかくのです？無理です。若くはありません。

しかし、出勤時間になると大分気温も下がってきました。今日の勤務も無事終わりました。外からの風通しも良くなってきました。

今日の成果は、ＥＣナビで４５０円キャッシュバック申請した事です。

やはり、GetMoneyが手っ取り早いですね。でも、ローンカード会社の審査はことごとく未通過です。

フルタイム勤務の方であれば、必ず通りポイントに応じたキャシュバックを得られます。サイドバーのバナーをポチっと押して登録される事をお薦めします。

昨日の歩数：５１６４歩　評価：○

投稿日：2006-07-13 Thu

今日は朝から暑かったです。ひょっとすると真夏日になるかもしれません。昨夜も寝苦しかったです。北国では、夜中に２０℃以上になると暑く感じられます。

さて、今日で２ケ月以上我が家で過ごした義母が一旦仙台へ帰る日です。家内も付き添って行きました。

空港迄は次男の運転で行きました。私も一緒に送って行くべきなのですが、先日の次男がヘマをやらかしてから会話が途絶えております。

帰りの車の中での気まずさを考えると、運転したがりの次男に任せて、マンションの玄関前で見送りました。

気温はじりじりと上がっていました。昼前、バイトの給料を引き出して、傍のダイエーＢ１Ｆの中華屋で３２０円の超安醤油ラーメンを食べて昼食としました。

帰宅すると、汗がしたたり落ちて止まりません。片廊下式のマンションなので窓を開けても風の通りは良くありません。

この暑さは今日限りで、明日から、又、天気は崩れそうです。しかし、蒸し暑さは続くでしょう。

今日からチョンガーです。後片付けを一切しようとしない次男に悩まされそうです。

昨日の歩数：２３８９歩　評価：×

投稿日：2006-07-12 Wed

今日も５；３０に起きました。ここの処、早起きが続いております。しかし、目覚めは良くありません。

今日は、ブログランキングのバナーをサイトに貼り付ける事にチャレンジしました。

結論として、出来ませんでした。商品リンクバナーをコピーして貼り付ける様な訳には行かないようです。

未だ未だ、わからない事ばかりです。

どっと、眠気が襲って来ました。

そのまま、昼寝を貪ってしまいました。起き抜けの気分は最悪でした。

今日も一歩も外に出る事無く、出勤になりそうです。

家内が買い物から帰って来ました。車のキーを失くしたからとあっさりと言ってのけます。どんな扱いをしているのでしょうか？

いつも、郵便受けは開けっ放しにしてあるし、私には信じられない事ばかりをしでかしてくれます。

昨日の歩数：３０２９歩　評価：△

投稿日：2006-07-11 Tue

昨日は、前々会社のＯＢ会主催のゴルフコンペに行って来ました。

結果は、（５５、４８）の１０３でハンディキャップが３６ですから、５アンダーで優勝しました。

スタート３ホールは大叩きをしてどうなるかと思いましたが、ショットが悪い分アプローチとパターが良くなって来ましたので、後半は久方ぶりに片道５０を切れました。

表彰式では、ハンディが甘過ぎるとの批判も受けましたが、祝福も受けました。

生憎の強風と霧雨でコンディションは良くなかったです。

清々しい気分で帰路につくと外はすっかり晴れて来ました。

昨夜は、久方ぶりの自分の職場での勤務でした。いつも通りの２２：００過ぎの帰宅でした。

ゴルフ疲れで、投稿は出来ませんでした。

今日も未だ、昨日の疲れが残っております。若くはありません。

一昨日の歩数：２００１歩　　　　　評価：×
昨日の歩数　：２７０５歩＋ゴルフ　評価：○

投稿日：2006-07-09 Sun

昨年の失業保険給付中から、ハローワークの職業訓練迄受講して取得を目指してきた「第２種電気工事士」は不合格でした。

昨夜、勤務から帰宅すると不合格通知が届いていました。今年は上手く行ったと密かに合格を期待していただけにショックでした。

この資格を武器にもう１度社会復帰をと密かに思っておりましたが、敢え無く砕け散りました。

当面、今の夜間勤務を続けながらチャンスを伺うしか無い様です。

今日も良い天気です。風が強いので暑さは感じません。清々しい日です。

明日は、前々会社のＯＢ会主催のゴルフコンペです。思いっきり叩いて気分転換をしてきます。

昨日の歩数：７３６歩　評価：論外

投稿日：2006-07-08 Sat

今日もけだるく起きました。夜間のみ勤務の仕事に身体が馴染んでしまったのでしょうか？

のんびり朝刊を眺めていたら、家内に車を使われてしまいました。明後日のゴルフコンペに備えて練習をと思っていたのですが、急に億劫になって来ました。

やっと今日から晴れ間が見え始めました。コンビニへ行きがてらウォーキングをとも思ったのですが、煙草は先月、がっちりと買い溜めをしましたので買うものが無いのです。

じっとＰＣに向かう一日になりそうです。

先月、今月とネット収入の柱になったGetMoneyのバナーを貼り付けてみました。大きく稼げるものではありませんが良いお小遣い稼ぎになりますよ。

興味のある方はポチっとクリックして、内容を見てください。登録は無料なので遊び感覚で出来ます。

こんな事をしているうちに、今日の出勤時間も迫ってきました。

昼間の時間の有効活用は以外と難しいです。

昨日の歩数：２１６０歩　評価：×

投稿日：2006-07-07 Fri

今日も朝から曇天の雨模様です。こういう日こそアフィリの手法を勉強すれば良いものを、その気になれません。

早期定年退職（リストラ）に追い込まれたのが、我ながら良くわかりました。要するに怠け心、逃避癖の塊なのだと思います。

今週になってから、ボルテージは下がりっ放しです。何事にも支離滅裂になってます。

雨模様の中、今日も打ちっ放しへ行ってきました。来週（月）はゴルフコンペというのに、漫然と打ってます。

終了は正午を過ぎていたので、「中卯」で牛丼ミニとはいからうどんを食べました。１人で外食するなんて久方ぶりです。美味かったです。

本屋へ寄って、「思いっきりテレビ」の雑誌をアンケートポイントでゲットした図書カードで購入しました。

ＰＭ、家内が義母を連れて買い物に行っている間に車の営業マンが売込みに来ました。対応は良いし、随分世話にはなったが先立つ物が完全に無くなりました。

家族の中に身の程知らずで根っからがだらしない１人をコントロール出来ずじまいにしてしまった為です。情けなかったです。

昨日の歩数：２６２８歩　評価：×

投稿日：2006-07-06 Thu

今日は朝から雨模様のどんよりとした陽気です。おまけに外はヒンヤリとしております。

さっさと散歩に行けば良いのにもたもたしていると雨がぱらついてきました。

こういう日は晴耕雨読の日と徹すれば良いのですが、そうもいきません。

昼食にうどんを食べて、午後から打ちっ放しへ行ってきました。外は雨がひどくなってきました。

６番アイアンの感触は大分良くなってきました。身体が硬いせいかクラブヘッドが走っていない様です。

すぐに２時間位は過ぎてしまいます。今日の出勤に備えて帰宅しました。雨は止みそうもありません。

つまらない一日でした。こんな日もあります。

昨日の歩数：４４３２歩　評価：△

投稿日：2006-07-05 Wed

７：３０にけだるく起きると、いつもの「ズームイン」の様子と違っていました。

北朝鮮がテポドンを日本に向けて発射したとの報道がされていました。核保有国とは聞いていましたが、何を血迷ったのでしょうか？

明きらかに日本の軟弱外交ぶりが標的にされた様です。それにしても北朝鮮は恐ろしい国です。嫌な事ばかり起こります。

日本政府の出方に注目が集まりそうです。

ところで今日は、町内会の日帰り旅行で家内は旭山動物園へ行きました。帰宅は１７：３０位とのことです。バスの遅れが出たら出勤に間に合わないかもしれません。行けませんでした。

今日は、義母とお留守番です。外は良い天気だったのでもう少し近場であれば行ってみたかったです。

７月１０日のゴルフコンペの組合せ表がメール送信されて来ました。もう１週間を切りました。

散歩がてら、「思いっきりテレビ」の雑誌を買いに行きました。今日、東京発売ですから、地方は７日発売です。

何をするでもなく今日も終わりそうです。

昨日の歩数：４４７６歩　評価：△

投稿日：2006-07-04 Tue

６月最終日、GetMoneyから７千円分のポイント承認がありました。振込みは７月１日でした。すぐに引き出しました。

又、昨日出勤日間際に６千円分のポイント承認がありました。勤務から帰宅後キャッシュバック申請をしました。

今日、歯科治療の帰路徒歩でセブンイレブンのＡＴＭから引き出して来ました。

これで１３千円です。先月は最終１４千円で過去最高記録でしたから、今月末に２千円のアンケートポイント振込みがありますので記録更新は間違いありません。

しかし、肝心のダイエットと腹筋を鍛える事で高脂血症と過敏性腸症候群を改善する事は頭の片隅に行ってます。

小遣い稼ぎも大事ですが、健康はもっと大事です。自重します。

昨日の歩数：２６２６歩　評価：×

投稿日：2006-07-03 Mon

今日も好天で、気温は上がってきました。

朝から、いつも行くゴルフ練習場が今日はディスカウントデーで＠４円で出来るので行って来ました。

朝から行った本当の理由は１人暮らしをする長男の荷物運びに家内が車を使うからです。

平日というのに練習場の１Ｆは満員で順番待ちをしていました。私はもっぱら２Ｆから打つので待つ事無く１１：００に終えて帰宅しました。

６番アイアンの馴染みは大分良くなってきた様に思います。あとはドライバーの飛距離対策とアプローチの特訓です。

両方を望んでも今の実力からして無理なので、アプローチの特訓をした方がスコアメークには良いと思います。

そんな訳で、暑さと打ちっ放しで歩数は減る一方です。

せめて、１日毎にラウンド出来れば良いのですが小遣いがありません。

昨日の歩数：３３２７歩　評価：△

投稿日：2006-07-02 Sun

目下プチ家出中？の長男が１人暮らしをする事になりました。

家出と言えば大袈裟に聞こえそうですが、義母（家内の母親）が我が家で過ごす時は、我が家が手狭なマンションですから近くのレオパレスに行く訳です。

家内から義母もすっかり老け込んでしまったので、この際引き取りたいと言われた事から、長男を１人暮らしさせる事になった次第です。

２６歳にもなって結婚する訳ではありません。時給千円の契約社員では無理でしょう。これを機会に自らステップアップしてくれたらと思っております。

長男はシフト勤務で今日は休みだったので、近くの和食レストランで義母も一緒に昼食を済ませて、私だけ徒歩で帰宅しました。

帰宅後、不覚にも昼寝をしてしまいました。

昨日の歩数：５７０３歩　評価：○

投稿日：2006-07-01 Sat

今日から７月です。それも快晴のスタートでした。当分好天が続きそうです。短い夏がいよいよ始まりました。

今朝は７：３０迄寝てしまいました。夏風邪を引いたのでしょうか、しばらく鼻水が止まりませんでした。

又、いつになく疲労感も強かったです。昨日の打ちっ放しが堪えているのでしょうか、もしそうだとすれば未だ未だ鍛え方が足りないという事になります。

昨夜の勤務が楽だったので、気が緩んでしまったのかもしれません。

外はじりじりと太陽の照り返しが強そうです。昨日帰宅後、GetMoneyの振込み連絡メールがありました。

散歩がてら近所のコンビニへ行き、引き出して来ました。３千歩強で汗ばんできました。

夏場のウォーキングを上手くする工夫をしなければなりません。

昨日の歩数：３２４９歩　評価：×