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思わぬネット収入がありました。
今日は朝から良い天気です。気温も上がりそうです。今日で6月も終わりです。1年の半分が過ぎようとしております。

そろそろ、汗ばむ位の陽気にならない方がおかしいのです。

起床後、PCを開くとGetMoneyから7千円分のポイント承認のメールがありました。キャッシュバック申請をしましたが今日の物にはならないでしょう。

何れもキャッシング会社分でした。全て終了したつもりでおりましたので得した気分です。マクロミルも500ポイント貯まりキャッシュバック申請をしました。こちらは入金迄には1ケ月はかかります。

明日から煙草が値上がりします。結局、禁煙宣言はせずに買い置きで凌ぐ事にしました。3ケ月位は持ちそうですが節煙から禁煙にもって行きたいとは思っております。

今日もこの暑い中、打ちっ放しに行って来ました。歩く時間は必然的に減ってしまいます。

昨日の歩数:10390歩 評価:○

歩こう会に参加した割には歩数は少なかったです。



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アフィリとは? | 15:57:34 | Trackback(0) | Comments(0)
楽しい「歩こう会」でした。
今日は前々会社のOB会行事である「歩こう会」へ行って来ました。

参加は12名で私が一番若い定年退職者です。皆さん年金暮らしの悠々自適の先輩諸氏でした。

コースは石狩浜でした。有名な石狩灯台、鮭の溯上で知られた石狩河口周辺の6km位の海浜植物群生地を楽しく思い々のペースで歩きました。ハマナス他の海浜植物の話題で持ちきりでした。

やや、世代のギャップと一戸建てに住んでおられる方は花に対する造詣が深かったです。

雨にほんの少しぱらつかれましたが、無事終わりました。

解散後、番屋の湯という温泉の露天風呂に浸かり、至福の1日でした。

又、こういう行事があれば積極的に参加したいと思います。

昨日の歩数:2852歩 評価:×


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小さな喜び | 17:15:52 | Trackback(0) | Comments(0)
久方ぶりに打ちっ放しに行って来ました。
久方ぶりに打ちっ放しに行って来ました。今日も曇天の朝でしたが雨は降ってはいませんでした。

この季節にしては、カラっとした気候ではなく、蒸し暑さを感じます。梅雨前線は徐々に北上しているのでしょうか?

さて、練習の方は初心に帰り6番アイアンを重点的に打ち込みました。坂田プロのレッスン書を思い出し、早速実践してみました。

アベレージゴルファーと言われる人であれば150Y以上はキャリーで飛ばせるクラブです。

私は転がってやっと150Yを越えるのが精一杯でした。しかし、このクラブをマスターしなければ得意クラブが出来ません。スコアも良くなりません。

しばらくは忍耐の練習が続きそうです。止むを得ません。

しかし、打ちっ放しに興じていると歩く事が少なくなります。悩む処です。

昨日の歩数:2195歩 評価:×

明日は前々会社のOB会行事の「歩こう会」へ参加してしっかりとウォーキングを学び、楽しんで来ます。乞う!ご期待を!!



テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

日常の日々 | 14:51:53 | Trackback(0) | Comments(0)
天気予報は当りました。
折角、昨日意義ある健康法の勉強会に出席したのに、今朝は少し宿酔い気味でした。寝るのが遅いからです。

外は未だ雨が降っていなかったので、久方ぶりに打ちっ放しに行って来ました。昨日は練習場のサービスデイで@4円で出来たのですが、研修会出席で時間のやりくりが出来ませんでした。

相変わらず飛距離は出ません。打球にも力がありません。明日も来る事にして帰路につきました。

帰宅寸前で雨が強く降って来ました。天気予報は見事に当りました。

昨日、Eバンクから入金案内がありました。FPRESSから500円入金されていました。ささやかな喜びに浸れた一時でした。

昨夜、勤務から帰宅すると小学校の同級生から電話があり、8月14日にゴルフに行かないかとの誘いがありました。全休日の翌日なので予定に入れました。

勤務以外の先々のスケジュールを無理なく埋めて、ぼうっとしている事が無い様に日々過ごしたいと思います。

昨日の歩数:2927歩 評価:×



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日常の日々 | 14:18:04 | Trackback(0) | Comments(0)
健康法の研修会へ行って来ました。
今日も朝から抜ける様な青空です。昨日から好天が続いております。予報では夏日になるかもしれないとの事でした。

10:00からの健康法についての研修会へ行きました。講師は私と同じ仕事を別な学校でしておられる65歳の方でした。

毎朝、起きてすぐにストレッチをする事から始まり、就寝前にもストレッチを行なう一連の手法をプリント用紙に纏めて、実際にマットの上で説明してくれました。

わかりやすい内容で大変良かったです。でも何時も思う事ながら身体が本当に硬いです。参加者の中では私が1番若いのではと思うのですがこれではいけません。

新谷弘実さんという大腸ポリープを内視鏡で切除する事を確立された医師の著書を基に、講師の方なりに纏めて実践しておられる内容でした。

早速、実践あるのみです。

正午前に終わりました。気温も23℃迄上がっていました。今日は夏日になるのでしょうか?

昨日の歩数:11032歩 評価:○



テーマ:まったく関係の無い話 - ジャンル:アフィリエイト

小さな喜び | 15:08:29 | Trackback(0) | Comments(0)
久方ぶりに晴れました。
まるで梅雨全線に覆われた様な毎日が続いておりました。ご当地は梅雨が無い事で6月は最高の季節なのですが、地球異変が起きたかの様に思わされました。

今日は久方ぶりに晴れました。汗ばむ位の陽気でした。ウォーキングをするにも辛い日でした。いよいよ夏到来です。

夏の高校野球の地区予選も開始しました。北国も一昨年、昨年と駒大苫小牧がV2を成し遂げてから、全国から注目を集める地区になりました。昔は野球不毛の地とまで言われた事を思えば隔世の感があります。

週1日の全休日も何と無く過ぎて行きます。百均へウォーキングがてら行って来た位です。

昨日の歩数:10583歩 評価 ○

今日はゆっくりとくろぎます。


テーマ:日記 - ジャンル:アフィリエイト

日常の日々 | 17:15:50 | Trackback(0) | Comments(0)
6月のネット収入を纏めてみました。
6月のネット収入を纏めてみました。

・アントケート:千円ギフト券
・GetMoney :12千円
・同上懸賞  :千円ギフト券
・mpac  :500円ギフト券

 合 計   :14.5千円

過去最高でした。エディーチャージ申請のミスがなければ3.5千円がプラスされていました。返す返すも残念です。

確定ではありませんが、楽天アフィリで46ポイントの報酬がありました。アフィリでこの10倍は欲しいところです。

過去最高の要因はGetMoneyのおかげです。ローンカード入会のポイントが大きいので、しばらくは足踏みしております。

早くアフィリのウェイトを高めたいです。

今日は久方ぶりに晴れました。昼から近くの防風林を歩いて来ました。昨夜迄の雨で路面はぐしゃぐしゃで靴が泥だらけになってしまいました。

昨日の歩数:2330歩 評価:×



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アフィリとは? | 15:11:21 | Trackback(0) | Comments(0)
一昨日の喜びも束の間の幸せでした。
一昨日の家族全員で昼食にジンギス奸鍋を食べに行ってから、昼寝をして勤務に行きました。翌日はゴルフなので早目に上がりたかったのですがそうはさせてもらえませんでした。

帰宅すると、家内と次男から大事な話があるから、ブログ投稿は止めて聞いて欲しいと言われ、話を聞いて唖然としました。

ここから、先の詳細は差し控えますが、次男がどえらい事をしてくれたのです。勿論、良い話ではありません。

この、ストレスはしばらくは続くでしょう。

おかげで、すっかり体調不良になってしまいました。

一昨日の歩数:2827歩    評価:×
昨日の歩数 :2209+ゴルフ 評価:○





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無目的な日 | 14:10:07 | Trackback(0) | Comments(0)
家族全員で昼食へ出かけました。
今日は、シフト勤務の長男、次男共に休みです。私の勤務は夜間ですので昼食に義母も交えてビール園へジンギス奸鍋を食べに行って来ました。昼間ですからノンアルコールビールを注文しましたがメニューにはありませんでした。

久方ぶりのジンギス奸鍋です。ビール(ビールもどきでも可)無しでは美味さも半減してしまいます。止む無く中ジョッキを頼み美味しく舌鼓をする事が出来ました。

帰宅後、勤務に備えて2度寝をして身体からアルコールを抜き去りました。夜間のみ勤務ではこういう時は落ち着きません。

外は今日も曇天が続いております。雨も時折降ってます。明日も雨の予報です。ゴルフコンペも行きたくなくなってきました。

昨日の歩数:1952歩 評価:×

雨の日でも楽しく歩く工夫も必要ですね。


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小さな喜び | 17:30:55 | Trackback(0) | Comments(0)
早く病院と薬から縁を切りたいです。
昨日はひどい宿酔いでしたが、何とか持ち堪えられました。

今日のAMは、整腸剤と高脂血症の薬をもらいにいつもの内科クリニックへ行って来ました。未だ薬は多少はあるのですが、ズルズルと引き延ばしになって慌てふためいてもいけないので行って来ました。

9:30過ぎには着いたのに終了は正午前でした。順番も狂わされた様に思います。おまけに薬を増やされてしまいました。

先月、今の夜間のみ勤務の仕事に就くに当り、健康診断書の提出要求がありました。肝臓と中性脂肪の血液検査数値が余りにも許容値を越えてましたので数値を未記入で診断書は作ってもらい、それでパスしましたが治療項目としては増やされてしまいました。

自力で治す努力はしているつもりですが、結果となって現れません。止む無く指示に従ってしまうしかありません。

月1日の事とはいえ、金と時間の浪費です。早く病院と薬から縁を切りたいです。それが出来ないのは自分努力不足も起因しております。今日も自分に喝の1日になりそうです。

昨日の歩数:7101歩 評価:○

宿酔いでよくぞ頑張った!!この感覚が自分を甘やかしているのかもしれません。


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身体のケア | 15:15:16 | Trackback(0) | Comments(0)
久方ぶりの宿酔いです。自分に喝です。
今朝は7:30迄寝てしまいました。それもひどい宿酔いです。先週の金曜日からすっかりたるみ切ってます。自分に喝です。

18:00の出勤迄にしゃきっとさせなければなりません。

9:30からの歯科治療も本当に辛かったです。

これでは、ウォーキングどころではありません。

2度寝をして今夜の勤務に備えたいと思います。

昨日の歩数:0歩 評価:×

明日からは○の評価に戻します。

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ドジな1日 | 12:59:46 | Trackback(0) | Comments(0)
ひどい無気力状態に!昼寝を貪った1日でした。
今朝もいつも通り6:45迄寝ました。私の日課は朝食迄の一時にPCを開けてアンケートサイトのメールが来ていないかを見る事から始まります。(∵目下、主流のネット収入だからです)

朝食後、朝刊に目を通してからお散歩(ウォーキング)へ出かけるのであります。

このリズムがこの処狂いまくっております。

昨日は法事、一昨日は悪天候?だった様に記憶しております。

今日は2日分の新聞に目を通していると、家内から本棚の捨てる本を何が何でも今日中に済ませておく様に言われて、急にひどい無力感に襲われました。

2年前に早期退職してから度々言われてはいましたが、狭い私の居場所(リビングの食卓テーブルの定位置)付近に2年も経つと少しずつでも本(主にアフィリの入門書)が増えており足の踏み場も無い状態になってます。まず、この整理をしない事には無理と思いました。

家内は休日の次男にくっついてヤマダ電機他へ行きました。昼迄には確実に帰れないから昼飯は勝手にしろと言って出かけました。

何も今日になってあんな言い方で迫って来る事はなかろうにと思いつつまずは、わびしくインスタント焼きそばを食して昼寝をしました。

無力感に襲われると良く眠れるものです。疲れていたのでしょうか?鬱症状からなのでしょうか?14:00過ぎ迄寝てしまいました。

足の踏み場も無い状況で本棚から本を引っ張り出しました。もうビジネスマンでは無いのだからノウハウ本は片っ端から捨てました。

これもある意味ではダイエットと言えるのかもしれません。しかし、作業は義務的にしております。想像はつかないと思いますが腰はくたくたです。

そういう訳で今日の測定歩数は0です。1歩も外には出れませんでした。外は良い天気でした。

昨日の歩数:1365歩 評価:×

家内から口撃が入ったらお終いです。何でも車移動が当たり前で自分の足で歩ける事の尊さを知らない者に言い聞かせても無駄です。

何とか明日からは立ち直ります!!




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無目的な日 | 20:09:22 | Trackback(0) | Comments(0)
豪華法事膳で満足、今日は休養日にしました。
今日は、亡き叔父の3回忌の法要へ行って来ました。ゴルフが好きで70歳になろうとしても元気そのものだった叔父も癌には勝てませんでした。もう2年も経ったのだと月日の経つのは本当に早いものだなと思いました。

9:30には家を出ました。読経が終わり、納骨を済ませて会食で亡き叔父を偲んで昼間からビールを飲みました。酒も好きでした。

会場は全国に知られた「政寿司」でした。豪華料理に思わず食が進みます。毎日こんな贅沢をしていたら間違いなく成人病になるでしょう。

今日は打ちっ放しもウォーキングも一休みにします。夜間勤務も休みにしておいて正解でした。打ちっ放しのグリップが良くないせいか右手の指全体に痛みが走ってます。

帰路は家内の運転で助手席でぐっすりと昼寝をしてしまいました。こういう日も無いと身体も持たないと思いました。

昨日の歩数:1564歩 評価:×

今日はもっとひどいと思います。



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日常の日々 | 20:41:38 | Trackback(0) | Comments(0)
暴風雨は今日も続いてます。
昨夜からの暴風雨は今日になってもおさまりません。雨は上がった様ですが強風が吹き荒れています。この時季にご当地では珍しい嫌な天候が続いております。

昨日、GetMoneyに申請したキャッシング会社から千円分のギフト券が届きました。宛てにしていなかったのでラッキーでした。

FPRESSというアンケートサイトへも500円のキャッシュバック申請を済ませました。

GetMoneyからも3千円分のポイント獲得のメールがありました。今日にもキャッシュバック申請を済ませておきます。こちらは入金が早いので今月のものになるでしょう。

がっかりしたのは、少額乍ら毎月振り込まれていたYahooリサーチからの振込みが初めて0円だった事です。

これで、今月のネット収入は12千円と過去最高記録でした。しかし、自分で仕掛けるアフィリの収入は依然として0円です。

荒天を言い訳にしたくは無いのですが

昨日の歩数:3615歩 評価:△

今日も黄色信号が出ております。



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アフィリとは? | 12:12:09 | Trackback(0) | Comments(0)
今日は嵐が吹き荒れています。
今日は朝から曇天の鬱陶しい日です。風も強く肌寒さを越えています。昨日は汗ばむ位の陽気だったのにどうなっているのでしょうか。

そんな中今日も打ちっ放しに行って来ました。強風と疲れからか進歩が見えないので早々に引き上げて来ました。

風は益々ひどくなりまるで嵐の様です。これから歯科治療へ行くのですがウォーキングは難しそうです。

昨日の歩数:6534歩 評価:○

PS)昨夜の勤務では良く歩き回りました。今日は利用者無しなのでほ   とんど歩かないと思います。

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アフィリとは? | 15:06:29 | Trackback(0) | Comments(0)
打ちっ放しは使う筋肉が違う様です。
昨夜の勤務時にわき腹から上に痛みを感じました。又歩くのにも股関節が辛かったです。ウォーキングと打ちっ放しでは使う筋肉が違う様です。しかし、打ちっ放しでスィング感覚は身につけておく必要はありますから致し方ありません。

今日も好天の中、AM中に打ちっ放しに行って来ました。大分クラブを振りぬける様になりました。未だ、ダフリ、トップ等のミスだらけですが余計な力みが抜けていけば多少は解消されるでしょう。

ただ、クラブでボールを打つ前のストレッチはもっと入念にしなければと思いました。又、ボールを打つ事ばかりに捉われず素振りでスィングチェックをすれば、それがストレッチ代わりになると思いました。

今日は汗ばむ位の陽気でした。投稿を終えたら昨日の様に散歩を大股で歩数にこだわらずに行ってきます。

昨日の歩数:7125歩 評価:○

打ちっ放しの日はこれ位で良しとさせていただきます。



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アフィリとは? | 14:50:05 | Trackback(0) | Comments(0)
久しぶりに打ちっ放しに行って来ました
今日は、朝から良い天気です。何はさておき打ちっ放しに行って来ました。22日のゴルフコンペに備えてです。スィング感覚をすっかり忘れていました。練習場のマットでは何とか打てますが、コースではそうは行きません。さてどうなりますか?

本ブログを立ち上げてから、ウォーキングに励んできました。しかし、何時も家の近所ばかり歩いているのも少々飽きてきました。

それと何か楽しい事もしないと、何事も継続は難しいと思い、最終勤務会社のOB会(定年退職者の会)行事に参加する事にしました。

その第1弾がゴルフコンペです。29日には「歩こう会」もあり、そちらへも参加します。何れも昼間の行事なので、勤務時間には間に合います。昼間の時間を有効活用して行きたいと思います。

但し、打ちっ放しを始めると歩く事が少なくなりますので1日おきに等の工夫はして行きたいと思います。又、ストレッチで身体もほぐす事も意識して行きます。

昨日の歩数:10782歩 評価:◎ 久方ぶりです。



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アフィリとは? | 13:53:33 | Trackback(0) | Comments(0)
久方ぶりにハロワ方面へウォーキングしました
今日は、区役所へ徒歩で住民票と印鑑証明をもらいに行く行って来ました。長男が一人暮らしを始めたいとの事で不動産屋へ連帯保証人の証として必要なのだそうです。

区役所は、4月下旬迄徒歩で通ったハロワの出先の隣りの建物です。約2ケ月ぶりのウォーキングコースです。

4月は未だ、時折雪のちらつく日も多かったです。往復にして8千歩強になります。季節もすっかり良くなり清々しく感じました。

月日が経つのは本当に早いものですね。しかし、今日も風が強く薄手のジャンパーを着て丁度良い位でした。

さすがに、ハロワには寄りませんでした。もう行きたくもありません。

帰宅後、過日より懸案になっていたエディーチャージ申請が上手く出来ない件をあちこちにに問合せしました。結論としては、私の方に原因がありました。

操作ミスでした。3,500円は消えてしまいました。今の私には手痛い失敗でした。

昨日の歩数:5705歩 評価:○

今日は1万歩ウォーク出来たらと思います。


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アフィリとは? | 15:55:20 | Trackback(0) | Comments(0)
上半身強化も必要です。
今日は、朝から久方ぶりに晴れました。安床へ行きがてらウォーキングをしてきました。歩数にして、5千歩強でした。

昼食を家内と近所のラーメン屋で済ませました。同じ敷地内のスーパーで買い物もしてきました。買い物袋を持ってマンションの階段を上がるのはきつかったです。

昨日は身体中に全く柔軟さが無いのを思い知らされました。

今日は、腕力不足を痛感しました。日々、鍛えて行かないと体力はどんどん衰退して行きます。

今日は、週一日の全休日です。眠くなって来ました。自然体で昼寝をするべきか?我慢するべきか?迷う所です。

昨日の歩数:3442歩 評価:△


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アフィリとは? | 16:26:50 | Trackback(0) | Comments(1)
季節が逆戻りした様です。
昨日は、雨の上に風も強く本当に寒かったです。勤務中も管理員室でじっとしていると風の吹く音で一層寒々とさせられました。

いつもであれば、机に向かいアフィリの本等に目を通しているんですが昨夜はそんな気にもなれませんでした。

ストレッチをしたり、ラジオ体操らしき事をしてみました。身体はひどく硬いです。自慢にはなりません。雨の日は意識してストレッチ、体操に励む事に致します。

昨日の歩数:4227歩 評価:△



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アフィリとは? | 14:47:17 | Trackback(0) | Comments(0)
天候不順の日が続きます
ご当地のビッグイベントである、YOSAKOIソーラン祭りが始まってから今日で3日目になります。ずっと、天候不順の日が続いております。5月のGW明けから好天が続いた反動なのでしょうか?

昨夜の勤務中も屋内にいたにも拘わらず、本当に寒かったです。祭りに参加された方、観光客の方もこの寒さに驚いたと思います。

寒いのは、致し方ないとして、雨の中迄散歩には行く気にはなりません。歩くだけが運動ではありませんが1番手頃に出来ます。

歩数は、日々減る一方です。

一昨日の歩数:5264歩 評価:○
昨日の歩数 :5994歩 評価:○

少し、評価は甘いでしょうか?






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日常の日々 | 16:58:16 | Trackback(0) | Comments(0)
すっかりGetMomey他にはまってます
今朝も、7:15迄寝てしまいました。早起きが日に日に出来なくなっております。昨日の臨時収入に釣られましてすっかり、GetMoney他のサイト登録にはまっております。

万年寝不足状態にも拘わらず、PCに向かう時間が多くなっております。ウォーキングを最優先しなくなっております。

タイトルと行動のミスマッチになっております。

家内も早朝からPCに向かって、入力のバイトをしております。しかし、こちらは仕事です。

私のは遊びです。

昼食は自分で味噌ラーメンを作って食べました。

食後、いつも行く防風林へ散歩に行って来ました。風は強いけれど汗ばむ位でした。4千歩弱でした。

今日のお仕事ではどれ位歩くのでしょうか?

昨日の歩数:3247歩 評価:△


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アフィリとは? | 16:05:53 | Trackback(0) | Comments(0)
臨時収入が発生しました。
昨日、出勤間際にGetMoneyというポイントサイトからEバンクに7千円の振込みをしましたとのメールがありました。

夜間のゴールデンアワーの勤務に疲れてきたせいか、万年寝不足状態が続いていた反動からか、今朝は、7:50迄寝てしまいました。

これでは、起床から出勤迄の時間をゴルフに充てるどころではありません。もっと体力が欲しいです。

EバンクのHPで調べれば、振り込まれた7千円の出金方法等はすぐに判るのですが、結局、フリーダイヤルで確認しました。

セブンイレブンか郵便局のATMから出来るとの事でした。家内をバイト先へ送った帰りに郵便局で出金出来ました。

これで、今月のネット収入は8千円を確保出来ました。しかし、所謂、アフィリによるものではありません。

でも、少しは気持ちにゆとりが持てた様に思います。


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アフィリとは? | 15:11:17 | Trackback(0) | Comments(0)
久方ぶりに1万歩ウォーク達成しました。
昨日、第2種電気工事士技能試験がありました。準備不足ではありましたが、年に1度しか無いので受験してまいりました。

合否の結果は9月初旬に出ます。先が長いです。

昨日は土曜日で勤務時間も平日より1時間以上長かったせいか、今日は、くたくたに疲れてます。思考力は全くありません。

こういう日は、まずウォーキングをする事にしております。いつも行く、近くの防風林を歩いてきました。

天気も良く、汗ばむ位でした。1万歩ウォークをしたのは何日ぶりでしょうか?

今日は、全休日なのでのんびり過ごしたいと思います。


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日常の日々 | 17:37:38 | Trackback(0) | Comments(0)
6月も千円ギフト券ゲットからスタートしました
昨日、出勤間際に「アンとケート」からアンケート報酬として千円のギフト券が届きました。今月もネット収入0は免れました。

Yahooリサーチの謝礼がいくら振り込まれているか気になります。12日の通帳への記帳が楽しみです。しかし、先月の様に3千円は期待は出来ません。

後は、日経リサーチのモニタに当選していれば?位でしょうか?

何れにしても、皆、他力本願のものばかりです。自分から仕掛ける手法は何時になったら身に付けれるのでしょうか?

今日も曇天、気分も塞いで、自己嫌悪に陥っています。


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小さな喜び | 12:16:02 | Trackback(0) | Comments(2)
YOSAKOIソーランの季節になりました。
昨夜の体育館利用者グループは、YOSAKOIソーランのチームでした。6月7日から北国のビッグイベントであるYOSAKOIソーランが開催されます。

参加チームの練習にも一段と力が入ります。50人からの人が音楽と歌声に合わせて踊りまくると床の振動等すごい迫力です。

この齢からでも、レベルに合わせて参加する方法はないものかと、ふと思いました。ウォーキングも良し、しかし、集団で各自が持っているエネルギーを発散するのも良い刺激になり、ダイエット効果が期待出来るのではと思いました。

しかし、現実はスピード感に溢れた、この踊りについて行けるのには、若者、体力のある人が主役になってしまいます。

昨夜のYOSAKOIの練習を見てふと感じた次第です。

今日、スコープNetとV-CREWのアンケートポイントでギフト券の交換申請をしました。相変わらず、小銭稼ぎから進歩はしません。


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小さな喜び | 14:42:45 | Trackback(0) | Comments(0)