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鬱陶しい日が続きます。
今週の日曜日から、雨と曇りの日々が続いております。ウォーキングもすっかりさぼってしまいました。

お天気のせいばかりでも無く、今週(土)の第二種電気工事士技能試験の準備が遅々として進まない事も原因の一つかもしれません。

昨日の勤務では、バドミントンの利用グループが時間になっても終わらせそうにもないので、半ば強引に終わらせました。

苦情が来るのではと、ちと不安になっております。グループに元気な若者が入っていると利用規則等、無視して夢中になるので困ります。リーダー格の人もコントロール出来ない様です。

そろそろ、歯科の予約時間が来ました。早く終えて欲しいです。


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日常の日々 | 15:43:59 | Trackback(0) | Comments(0)
昨日の歩数は3千歩強でした
ゴルフコンペが終わったら、今度は第二種電気工事士の技能試験が今週(土)に迫ってきました。

この資格をお持ちの方ならご存知かと思いますが、複線図迄は、机上の訓練で何とかなりますが、実際の工作練習を怠ると失敗する事が多いのです。

昨年は、ハローワークの職業訓練を受講して特訓を受けたのですが、本番の独特の雰囲気にのまれて、合格は出来ませんでした。

昨年、筆記試験は合格しておりますので、今年はいきなり技能試験から受験出来ます。

そんな訳で、工作練習をするとウォーキングをしている時間がとれません。昨日は仕事場で以外と歩く機会が多く、辛うじて3千歩は確保出来ました。

早く、試験が終わって、暑くならないうちにウォーキングを始めたいと思っている昨今です。




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日常の日々 | 16:30:34 | Trackback(0) | Comments(0)
今日も、昨日の疲れを引きずってます
今朝は、7:10過ぎに起きました。昨日あれだけ昼寝他でのんびりと過ごしたのに、スッキリとした爽快感はありません。

昨日の唯一の収穫は、mpacのアンケートポイントが貯まり、500円のギフト券交換の申請が出来た位です。

報告が遅れましたが、(土)ゴルフから帰宅するとマクロミルともう1社から各千円分のギフト券が届いていました。

5月のネット収入は、Yahooリサーチと合わせて5千円で終わりそうです。

ライフマイルの3千マイルとチョビリッチの千ポイントもPASORIでエディーチャージ申請はしたのですが、どちらも音沙汰無しです。

ご存知の方いらっしゃいましたら、エディーチャージ申請だけでは駄目なのか教えてください。私にとっては3500円は大きいんですよ。

さあ、早く昨日の疲れを断ち切って今日も、出勤迄を充実した1日にしたいと思います。


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日常の日々 | 11:20:27 | Trackback(0) | Comments(0)
昨日のゴルフではさんざんな目に遭いました
張り切って臨んだ、昨日のゴルフはさんざんな目に遭いました。好天に恵まれましたが、スコアは(56、64)の120と初心者に戻った様な惨憺たるもでした。

想定の範囲外でした。暇さえあればウォーキングを実践して、2日間打ちっ放しにも行き、それなりの準備をして臨んだだけにショックは大きかったです。今朝は、ぐったりしています。

今日は、週1の全休日なので、のんびりして過ごしたいと思います。

又、思いっきり昼寝をして疲れを取り去り、又、明日から気分一新して参ります。

そういえば、又、ウォーキングが途絶えています。今日も外は雨で、出来そうにもありません。義務感にかられない様にします。


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ドジな1日 | 12:03:03 | Trackback(0) | Comments(2)
歯科治療は昨日でした。忘れてました。
今日も、ゴルフの打ちっ放しに行って来ました。昨日の方が調子が良かった様に思います。どうしても余計な力が入ってしまうんですね。

在職中、夢中になっていた頃はショートアイアンは得意クラブだったのに、何故かヘッドが回っていない様です。

何事もブランクをおく事は良くないようですね。

歯科治療の予約時間も迫ってきたので、帰宅後、歯科へ行きました。診察券を見ると予約日は昨日でした。

まずいです、50代でこんな初歩的な事を忘れていたなんて先が思いやられます。

明日のゴルフコンペは無事ホールアウト出来ます事やらと少し不安になってきました。


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日常の日々 | 17:31:22 | Trackback(0) | Comments(0)
今日は疲れてます。2度寝でカバーします。
今日は、何時に無く疲れてます。たまりかねて2度寝をしてしまいました。少しは楽になった様に思います。

昨日、隣り町に住む叔母の家へ亡き叔父の祥月命日(5月25日)の準備(買い物他)を手伝ってきました。法事は、納骨堂に納骨する6月にあります。

帰路、トンネル出口迄もう少しの所で突然渋滞が始まりました。トンネル出口でバイクの単独事故があった様です。そんな訳で帰宅は17:00前になりました。

又、昨日の体育館利用者は熱心?で帰宅は22:30近くになりました。未だ未だ夜間のみ勤務のお仕事に身体が馴染んでいない様です。

来週(土)の電気工事士試験の工作練習をしてみました。何とか40分以内には完成出来そうです。

明後日はゴルフです。起きれるか不安はありますが、少しでも恥を掻きたくないので、久しぶりで打ちっ放しに行って来ました。

軽くスィングしているつもりでもついつい力が入ります。勤務に影響無ければと思います。




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日常の日々 | 16:58:08 | Trackback(0) | Comments(2)
外は雨、右足踵が痛い
昨日も何とか1万歩ウォークは達成した。又、昨夜のお仕事は21:00で終えて早く帰宅出来た。毎日、昨夜位に上がれたら楽である。

今朝も6:30前に起きた。外は雨である。ウォーキングに出かけるのは難しそうだ。

昨日から、右足踵に痛みを感ずる。靴は有名なアスリートクラブというショップで昨年失業中に2万円以上もはたいて購入したウォーキングシューズである。

歩き方が悪いのだろうか?そういえば、右側の歯根治療を始めてから右側の腰も張ってきた。右側の肩こりも気になり出した。

それが原因かどうかは、わからない。

1日の行動パターンを平日と(土)(祝)に分けて手帳に書き出してみたが、具現化するのは難しいものだ。徐々に、肉付けをして勤務時間以外の昼間の時間を有効活用したいものだ。

今日のみのもんたの「思いっきりテレビ」でウォーキングを取り上げていた。ウォーキング人口は増え続けていると言う。

以外だったのは、1万歩にこだわり過ぎるのは良くないとのことだった。右足踵に痛みを感ずるのもそのせいかもしれない。

まずは、継続する事が大事なのだと言っておられた。

今日は、無理をしないでおこう。




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日常の日々 | 12:21:59 | Trackback(0) | Comments(2)
昨日は本当にだらけていた、休日位は良いのでは?
昨日は、1万歩ウォーク以外は、これといった事もせずに過ごしてしまった。まず、昼寝をしてしまった事、寝起き後はすっきりしなかった。

次に、テレビをだらだらと見続けてしまった。しかし、休日位はよいのではと思った。思い切り、心身の緊張をほぐす事も大事である。

昨日、のんびりした割には、今日の朝は爽快感は無い。ウォーキングを兼ねて、まずはリハビリマッサージへ、週初めは混み合っている。

朝から雲っていた空が泣き出しそうになり、帰りは小雨の中を速歩にて、慌てふためいた。ずぶ濡れになるのは嫌だからである。歩数にして7千歩弱である。

そろそろ、歯科の予約時間である。

今日も、お仕事が何事も無く終わりますように!

未だ、不慣れな事が沢山あるだけに、気持ちにゆとりは持てない。




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身体のケア | 13:45:55 | Trackback(0) | Comments(2)
週休1日では、以外と疲れていた
今日は、短時間勤務を始めてから2度目の終日お休みの日である。折角の休み、色々としたい事はあったが、身体は何時に無く重たい。短時間勤務でも週休1日では以外と疲れていた。

6:50迄寝たが、万年寝不足状態である。昨夜の勤務前から腰痛が気になり出した。勤務は何とか終わらせたが、心身共憔悴し切っていた。
又、近くの神社のお祭りと暴走族の出現で騒がしかった。

いつも行く行く、整形外科でリハビリマッサージをしてもらってきた。1度で治るものではないが、少し楽になった様に思う。

今日も好天日である。周辺の山々の残雪も山頂付近にまばらに見える程度になってきた。1番良い季節の到来である。

今日は1万歩ウォークだけは実践して、他はのんびりと過ごそう。気を張り詰めてばかりでは、万年寝不足状態からも解消されない。

テレビで、「新婚さん」「アタック25」「女子プロゴルフ」をのんびりして見た。ご当地出身の大場美知恵の優勝はなるか?

そろそろ、昼寝でもしようか。疲れをとるには寝るのが一番である。







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身体のケア | 15:55:59 | Trackback(0) | Comments(6)
マンネリ生活を脱却したい
今朝も6:15起床、ゆっくり寝ていられない。万年寝不足状態は続いている。18:00~22:15の拘束時間以外を有効活用出来ない。

物理的には、6:15~18:00は、私の自由な時間なのだ。計算上は半日以上あるのだ。逆に時間があり過ぎて、持て余しているようだ。

昨日は1万歩ウォークを達成したが、職場が学校行事といって一般市民への体育館解放をしない日であったので、職場では歩数は伸びなかった。利用者が無かったので、準備・後片付けで歩き回る事が無かったからである。

今日こそ、電気工事士の工作練習をと思い、少し取り組んだが、没頭は出来なかった。試験迄2週間を切ったというのに・・

暑さも昨日で一段落した。朝食後、封書投函がてら郵便局迄散歩がてら行って来た。歩数計は5千歩強だ、もう一度散歩に行こうか、このまま
仕事に行ったのでは1万歩ウォーク達成は出来ない。

しかし、膝に痛みも感じているので無理する事も無いか?

今日の始業時間は17:15からである。いつもより少し勤務時間が長いが明日は終日休みである。

それにしても、ぼうっと過ごしてしまう悪癖は治らない。



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日常の日々 | 13:53:50 | Trackback(0) | Comments(2)
今日は1万歩ウォーク達成できそうだ
今日も、朝から寝不足状態である。思考力は無い、こういう時は散歩に限る。いつも行く、近くの防風林へ、中高年女性の友達同士、年金生活らしき夫婦らしき人達が会話をしながらマイペースで散策を楽しんでいる。

私の様に、一人孤独に歩いていると、何の為にという苦痛が先行してくる。そういえば、夜間のみ勤務の仕事を始めてからも、勤務中は孤独である。

3月15日で、再就職先を退社してから、家内以外とほとんど会話が無い。自然なコミュニケーションの大切さを思い知らされるこの頃である。そう思いながら帰宅すると歩数計は9千歩以上になっていた。

今日は1万歩ウォークは達成出来そうである。

今日は、電気工事士の工作の練習をと思っていたら、家内が義母を連れて外出したいと言うので同行した。

美味い蕎麦屋へ久方ぶりに行った。大ざるを食す、蕎麦は冷たいざるに限る。食べ終わった後の蕎麦湯も格別である。

今日の昼間も、ウォーキングと外食で終わってしまった。未だ、1日のスケジュール化が出来ない。

後、2時間後には今日の勤務も始まる。

生活がマンネリ化してはいけないと思いつつ、何となく過ぎてしまう。




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日常の日々 | 16:31:27 | Trackback(0) | Comments(2)
白いんげん豆ダイエットに思う事
先日来から騒がれている、白いんげん豆ダイエットの事が昨日の夕刊でタレントの田中義剛氏のコラム欄で紹介されていた。

TBSが、白いんげん豆を食べるとやせる、ダイエットに最適との番組を放送したら、白いんげん豆が飛ぶように売れまくり、生産農家が供給不能になったという。

しかし、それを実践した視聴者から、TBSに、下痢、嘔吐になったとの抗議が殺到したという。

TBSは平謝りでだった様だ。道義的責任は免れ得ないが、どういう根拠でそんな放送を企画したのだろうか?

困ったのは、その企画に乗って、生産農家へ大量発注した問屋・商社である。キャンセル対応に追われまくったとの事だった。

しかし、一番、迷惑を被ったのは真面目に白いんげん豆を栽培して生計を支えている生産農家ではないだろうか?

白いんげん豆そのものが悪いとの誤った報道をする輩も出ていた。

白いんげん豆のイメージダウンは生産農家にとっては死活問題である。

要するに楽して痩せられるという情報ニーズ(とんでもない神経?)が如何に高いかを物語っている。

義剛氏曰く「楽して太ったら、苦労して痩せろ!!」と、同感です。

末期癌の患者に対して高額な医薬部外品を売りつけたりする輩も出たりで今の世の中、末期症状である。

「ダイエットは自己責任で実行せよ!!」

終わります。




テーマ:健康的なダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット

日常の日々 | 14:20:01 | Trackback(0) | Comments(0)
昨夜は思いの他、歩いて膝が痛い
昨夜の勤務では、殊の外、歩く事が多く、今朝、起きてから膝にジーンとした痛みを覚えた。

今日の朝は、膝を休めようと思った。昨年も医師から毎日、どんどん歩く様に言われて、それを実践して膝を痛めた事があった。

闇雲に無理をしてもいけないという事だ。自分の身体の事は自分が一番知っているのだ。

しかし、今日はPCが朝から重かった。PC画面を眺めていたら、いらいらしてきた。

今日も、快晴で気温はぐんぐん上がっていたが、いつも行く本屋へ徒歩にて行ってきた。歩数は5千歩強である。

膝の痛みは、気にならなくなっていたが、今日の勤務に備え、無理はしなかった。

昼食は、家内と回転寿司へ行ってきた。大好きなとびっこ他を食べた。サラリーマン時代の様には食べられなくなった。

身体が自然と無理をさせないと素直に反応するのだろう。

スーパーでヘルシア緑茶の1㍑ペットボトルを購入した。効果はあるのだろうか?店内は冷房がギンギンに効いていて寒い位だった。

今時分に暑さが続くとあちこちに体調異変を感ずる。


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日常の日々 | 15:50:33 | Trackback(0) | Comments(0)
昨日から1万歩ウォーク再開
昨日、バイトに出勤する前に8千歩弱歩いた。

昨夜は、利用予定表に無いグループの利用を受け入れたせいか普段以上に体育館の中をかけずり回ったせいか、何とか1万歩ウォークを達成した。何日ぶりだろうか?

おかげでぐっすり寝られたという訳には行かなかったが、毎日の小さな目標意識は芽生えて来た。

朝食後、何はさておき、近くの防風林を散策して来た。気候もすっかり良くなり(今日は夏日になりそうとの予報だ)、犬の散歩、年金生活者らしき人達が自分のペースでウォーキングを楽しんでいる。

そんな中、上着を脱いだネクタイ着用の人が速歩をしていた。車利用の営業マンか?

私も再就職先(3月で退社)では、通勤から外回り迄全て車だった。これでは良くないとは思ったが、そのままにしてしまった。

私も速歩が出来る位に早くなりたい。帰宅して歩数計を見ると9千歩以上になっていた。今日も1万歩ウォークは達成できそうだ。

毎日の習慣にして、長い目で中性脂肪が下がる事を期待したい。



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日常の日々 | 14:17:31 | Trackback(0) | Comments(0)
バイトを始めてから歩かなくなった
今日は休み明けの朝である。しかし勤務は夕方からだから、サラリーマン時代の様に朝からあたふたすることは無い。

昨日は週1日の折角の休みだったが、前会社のOB会総会出席で休んだ気にはなれなかった。おまけに昼寝迄してしまった。

勤務に慣れていない事もあるが、欝症状が強く出ているのと、それによる運動不足も起因していると思う。

そういえば、バイトを始めてから1万歩ウォークはしなくなった。

仕事の内容からして、もっと身体を動かすものと思っていたら、じっと座っている方が断然多いのである。

今日はこの時期にしては、快晴で気温も予報では24℃迄上がるという。散歩がてら郵便局迄封書(求人応募ではない)を投函しに行ってきた。

AMからもう汗ばむ位である。原点に帰ってウォーキングは続けよう、今日は未だ8千歩弱である。

PCにばかり向かっていないで、小刻みに気分転換に外を歩く事だ。今日のような陽気は欝症状軽減にも効果はあるという。

バイトも今日からは、1人で対応しなければならない。業務マニュアル通りに15分毎に巡回をするようにしよう。


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日常の日々 | 15:16:09 | Trackback(0) | Comments(0)
昨夜の勤務時間は長かった
昨日は土曜日だから、勤務時間は17:15からである。学校は休みなので駐車場は空いていてすんなり駐車出来た。

未だ、バスケットの部活をやっていた。今日で引継ぎも終了だ。(月)からは1人で対応しなければならない。

今日の利用グループは、バスケットと空手である。17:45~の予約になっているが、のんびりと来て、21:30迄利用していった。

バスケットのグループの1人がアキレス腱を切って、救急車を呼んで病院へ搬送した。命に別条が無い時はサイレンは鳴らさないようだ。グループのメンバーからも誰も付き添わない。

リーダー格の一人に、けが人の名前他(個人情報?)を聞いても、名前はフルネーム、住所、電話番号等は知らないと言う、本当に同好の志が
名前(名字のみ)と携帯番号だけでのやり取りしかしていない。

極論すれば、どういう人間かも知らない者同士が、その場でバスケットを楽しめればそれで良いのだ。

今の世相を反映している。生死をさまよう怪我でもしたら、家族への連絡をとるのにも手間取るだろう。

事故があったせいでもないが、勤務時間は長く感じた。それでも22:00過ぎには帰宅出来た。

今日は、折角の休みなのに野暮用があり、朝から出かけた。少しビールも飲んだので帰宅後、昼寝をしてしまった。

A8Netのバナーを貼ってみました。これで良いのでしょうか?



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日常の日々 | 17:47:14 | Trackback(0) | Comments(0)
懺悔の朝、何故こんな事になるの?
昨夜の勤務は定刻より1時間も早く終わらせた。利用者がいなかったからである。しかし、突発利用者もあり得るからと引継ぎをしていただいている方は20:00で引き上げたが私はじっと残った。

しかし、21:00が限界だった。もうこんな時間には利用者も来ないだろうとの自己判断で帰宅した。

早く帰れば、早く寝れば良いものをだらだらと2:00迄起きていた。

何故こんな事になるの?はい、それは私の意思が薄弱だからです。

おかげで今朝は宿酔いとけだるさが入り混じった何とも言えない不快感が身体中に感じた。良い齢こいて何をしておるのだ。57歳にもなって・・・、朝食後2度寝をしてしまった。

自分に渇である。今日は土曜日で始業時間は早い。明日は前々会社のOB会総会である。起きれるだろうか?

仕事に就くと、たとえバイトでも常人はしゃきっとするのに私はその逆を行っている。

今日も、A8Netを当ブログに貼り付けるチャレンジをしたが出来なかった。挫折感だけが残る。



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ドジな1日 | 14:21:13 | Trackback(0) | Comments(0)
おばさんパワーは凄かった
昨夜、2日目の勤務で思った事。

昨夜の利用者は
・ママさんバレー
・剣道
・居合道
の3組でした。

剣道は小学生が多く、早目に引き上げて帰りました。

居合道は大人ばかりでしたが、早目に引き上げました。

ママさん(おばさん、中高年?)バレーは21:45の定刻迄練習しておられました。最高齢らしき人(70代前半?)が最終バスに間に合わないからと少し早目に引き上げました。

トレーニング内容も本格的でした。これでは運動不足に悩む必要等無いだろう。しかし、肥満体の人もおられましたが、十分脂肪燃焼しているでしょう。年齢的に良く怪我をしないものだと感心しました。

おかげで、帰宅は22:30近くになりました。ママさんバレー利用日は早目には帰れないという事ですね。

それにしても大半が50代と思われたが、パワーの凄さに驚かせられました。

今日は、学校行事となっている。市民の利用者はいないでしょうか?

早目に帰れるのでしょうか?

では、今日も行って参ります。





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日常の日々 | 16:58:05 | Trackback(0) | Comments(0)
昨日からお仕事開始しました
昨日からお仕事始めました。仕事といっても18:30~22:00迄の短時間バイトです。

普段は、この時間帯でブログの更新やアンケートサイトの回答をしてましたので生活習慣を嫌でも変えねばなりません。晩酌も(汗)

早目に着こうと思ったのですが、昼寝をしてしまい、寝起きがすぐれなかったのと、大雨で渋滞していたせいか、5分前セーフでした。

到着しての第一印象は駐車場が狭い、冬の降雪時は大変だろうなと先の取越し苦労をしてしまう。血液検査結果が悪かった事等忘れていた。

73歳の先輩から引継ぎを受けた。もう大分前に現役は退いていたけれど私の前任者が3月一杯で辞めてしまったので、1ケ月だけと頼まれて来ているのだと言っていた。

学校体育館の夜間市民解放という職種から、もっと身体を動かす仕事かと思いきや、じっと座っている時間の方が長かった。

最初の利用者の受け入れを済ませると利用終了時間迄は、喫煙と居眠りさえしなければ自由にして良いと言われた。

仕事に慣れたたら、PCを持ち込んでアフィリサイトの作り方でも勉強させていただきます。(時給が安過ぎるんですよ、これ位の役得は欲しいなあ・・汗・・)

帰宅も早目でした。帰宅後、PCを眺めながら晩酌をしていると0:00前になり、寝ました。

今朝は6:30過ぎに起きてしまいました。若い頃のように寝てられません。

今日も昼寝をと思ったけれどしそびれた。早く、この勤務をしながら時間の有効活用が出来る様にしたいです。

あと、2時間弱で出発です。


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小さな喜び | 16:19:22 | Trackback(0) | Comments(0)
やった!3千円が振り込まれていた
今日から、18:30~22:00迄のバイトの引継ぎ開始です。今日、明日は引継ぎなので、無給です。民間企業であれば、報酬が出ますよね。

役所の外郭団体は、本当にシビアです。昨日の業務説明会の2Hも当然無給です。しばらくは、夜間の投稿は出来ません。たまりません(貯まりません(汗))

朝食後、散歩がてら、郵便局へ通帳の記帳に行って来ました。何と、過去最高額の3千円がYahooから振り込まれていました。

今月は、あと2件のアンケートポイントで2千円分のギフト券が月末には到着予定です。

先月は、7千円分のギフト券、図書カードをゲットしました。

しかし、こんなもので満足していてはいけませんね。でも、0よりはましと今日は考えておきましょう。

バイトに差し支えない程度に、継続して行きたいです。

脂肪肝になっているのだろうか?散歩すると発疹が出てかゆみを感じます。やばいです。






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小さな喜び | 10:45:52 | Trackback(0) | Comments(0)
あちゃー、中性脂肪は跳ね上がっていた!
昨日の血液検査結果を聞いて、びっくりした。良くはないとは思っていたが、中性脂肪:531、γ-GTP:353、これでは、アフィリどころか健康管理が最重要課題になってしまった。人生のピンチだ。

担当医師は、診断書には数値を入れずに、少し異常が見られたが就業に支障は無いと思われると記載してくれた。

そのまま、バイト先へ提出したが、それで良いのだろうか?担当はノーチェックで受け取ったが後から、再提出の指示が出たら内定取り消しはあるのだろうか?

業務説明会にも身が入らなかった。精神的にも弱気になってきた。

まずは、少しでも直す事を最優先する事である。

明日から、バイトの実務引継ぎ開始である。気持ちをしっかり持って4H勤務に耐えられる事である。


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ドジな1日 | 18:39:05 | Trackback(0) | Comments(0)
好天は続く、健康診断他で多忙な1日
今日も朝から、抜けるような青空である。しかし、朝から忙しかった。

今日の行動結果

・健康診断へ行きつけの内科クリニックへ

・鬱病の安定剤をもらいに神経科クリニックへ

・家内をバイト先迄送った

・安床へ(ややトラ刈りにされた)

・整形外科へリハビリマッサージへ(1万歩ウォーク)

・昼食を食べそびれ防風林のベンチでコンビニのお握りを食す

・応募案件残の人材派遣会社より面接日時の打診の電話あり

いやはや、GW明けは忙しないですなあ・・・

病院は何処も混み合っていました。空いていたのは安床だけでした。

とてもじゃないが、アフィリに現をぬかしているどころではありませんでした。

明日のPMは、いよいよ夜間のみ勤務のバイトの業務説明会です。

朝一から今日の健康診断(血液検査結果)の診断書をもらいに行きます。祈る、γーGTP、中性脂肪の低下を!!


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日常の日々 | 20:15:03 | Trackback(0) | Comments(2)
今日も好天、なのに朝寝坊
今朝も8:00過ぎ迄寝てしまった。来週から始める夜間のみ勤務のアルバイト先への提出書類に目も通していなかった事に気付いた。

アルバイトと言っても御堅い事がびっしりと書類化されていた。

体調も昨日以上に良くない。外は好天であったが1万歩ウォークどころではなかった。気温も21℃以上になり、桜も開花したという。

先月末に面接に行って、履歴書を出して内定はもらっているのに手書きの履歴書作成が必要である。もう、うんざりだ。

目のしょぼつき、肩、首の凝りは益々ひどくなるばかりである。

こんな調子でアルバイトが勤まるのだろうか?

不安感が募ってきた。


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ドジな1日 | 19:31:59 | Trackback(0) | Comments(0)
今年1番の好天日なのに昼寝をしてしまった
今日は今年1番の好天日だった。しかし、起床時間は7:00過ぎで宿酔いで頭はガンガンする。来週から夜間のみの短時間バイトに行くことになっているのに先が思いやられる。

それでも日課の1万歩ウォークには行ってきた。

たとえ、バイトと言えども3月に再失業してからすっかり足腰が弱ってしまったので雨の日以外は実践しているのだ。

最近、高脂血症、過敏性大腸症候群より、57歳という齢からくる理解不足とアフィリに対する勉強を最優先させておらず、そのうちに・・という感覚が染み付いてしまい、A8Net、アクセストレード等に登録はしたのだが、それをブログへの貼り付け方がわからぬままに時間だけが過ぎて行く焦りが生じてきた。

おまけに今日は思い切り昼寝迄してしまった。

自分に渇である。


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無目的な日 | 19:42:01 | Trackback(0) | Comments(2)
リードメールへ登録してみました
今日は曇天で今にも泣き出しそうな陽気である。日課の1万歩ウォークは断念した。ゴルフ疲れも未だ残っているのと、我が家から30km位の隣り街に住んでいる叔母宅へ行く用事があったからである。

叔母の長話に付き合わされても叶わないので15:30前に帰宅した。

空模様は晴れてきたが、今日も私のブログへの訪問していただいた方のブログを訪問、リンクをさせていただきました。

どうすればこんなに素晴らしいブログが作れるのだろうか?

自己嫌悪に陥ってしまう。57歳にもなると理解力はすっかり退化してしまったのだろうか?

すっかり自信喪失気味である。

リードメールに登録してみました。早速、携帯にメールがきました。そこから先は暗中模索でした。

高脂血症、過敏性大腸症候群よりアフィリの手法未修得に悩みは変わってきました。


テーマ:リードメールでおこづかい - ジャンル:アフィリエイト

アフィリとは? | 18:48:30 | Trackback(0) | Comments(4)
昨日のゴルフで身体中が痛い
しばらく家を留守にしておりましたので投稿が空いてしまいました。未だ携帯からの閲覧・投稿の仕方もわかりません。自慢にはなりませんがこんなレベルでブログやってます。

昨日は7ケ月ぶりにゴルフに行ってきました。スコアは111と想定の範囲内でしたが、年甲斐も無く夢中になれた分、そのはね返りの身体中の痛みで今日は悲鳴を上げてます。本当にドジばかりやってます。

それでも、日課の1万歩ウォークは実践しました。このおかげで昨日は足が攣るトラブルはありませんでした。後はストレッチと筋トレを習慣にすれば、ゴルフに限らず毎日がもう少し楽しめるのじゃないかと思います。

それにしても今日は気温が上がりウォーキングしていても汗ばむ位でした。昨年の今頃はGW明けでも寒かったのを覚えています。

今日、初めてリンクさせていただきました。あまりご迷惑をおかけしなおようにしたいと思います。




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ドジな1日 | 16:35:24 | Trackback(0) | Comments(0)